Asijští vědci uvádějí, že konzumace zvýšeného množství bílé rýže může zvýšovat riziko cukrovky 2. typu. Desetiletá studie, která zahrnovala přes 1,3 milionu lidí z 21 různých zemí, jasně prokázala, že…
zobrazit celé >S nástupem dětí do škol, kde se to kapénkami jenom hemží, není kašel a popotahování nic neobvyklého. Jak ovšem rozeznat, zda se jedná jen o běžné nachlazení nebo zda jde…
zobrazit celé >Ingredience: 8 větších pevných jablek, hrstka rozinek, hrstka sušených meruněk, hrstka sušených brusinek, ½ lžičky mleté skořice, ½ lžičky mletého muškátového oříšku
zobrazit celé >Jablka a hrušky jsou podzimními poklady našich zahrad. I když se v našich obchodech dají koupit celoročně, jejich přirozenou sezónu bychom neměli minout, neboť máme největší šanci koupit a konzumovat…
zobrazit celé >Pojem glykemický index je vám asi dobře známý a většina z vás pravděpodobně tuší, že je výhodné dávat přednost potravinám s nižším glykemickým indexem. Pokud ale stále tápete, které potraviny…
zobrazit celé >Potřebujete: 270 g hladké mouky, 80 g celozrnné mouky, 270 ml vlažné vody, 5 g droždí, 3 lžíce melasy, špetku soli, 1 lžíci rostlinného oleje Podle chuti: například agávový sirup,…
zobrazit celé >V rozhovoru s fyzioterapeutkou Mgr. Ivou Bílkovou, CERT. MDT, se zaměříme na benefity, které kondiční plavání nabízí pacientům s diabetem.
zobrazit celé >Potřebujete: 6 vařených vajec, 2 avokáda, 1/2 citrónu, 100 g červené cibule, 2 čajové lžičky sekaného kopru, sůl, pepř
zobrazit celé >Rekreační plavání odborníci často doporučují, zvlášť lidem s nadváhou a přidruženými nemocemi. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí krční páteři, mají lidé zažité už…
zobrazit celé >V průběhu koronavirové epidemie je vhodné vyhýbat se místům s větší koncentrací lidí. Proto pro Vás odborníci ze STOB klubu připravili lekce cvičení on-line, a to včetně dvou ukázkových hodin…
zobrazit celé >
