Luštěniny jako superpotravina: Proč by neměly chybět v diabetickém jídelníčku?
Hrách, fazole, čočka, cizrna a sója jsou plody, které souhrnně nazýváme luštěniny nebo luskoviny. Takové potraviny mají vysoký obsah bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Pomáhají v boji s nadváhou, snižují…
zobrazit celé >