Bojujeme se stresem: Dechové cvičení uklidňuje, a dokonce může snížit glykemii
Představte si svůj dech jako klíč, který vám otevře bránu k vnitřnímu zklidnění. Vyzkoušejte prastaré, nenáročné dechové techniky, které vám pomohou dosáhnout klidu a uvolnění, mohou zmírnit bolest, a dokonce…
zobrazit celé >