Kapr na kmíně: dopřejte si ho nejen o Vánocích
Potřebujete: 600 g kapřích filetů, 2 lžíce sádla, nebo přepuštěného másla, hladká mouka, sůl a kmín
Recept pro 3 osoby.
1 porce obsahuje = 290 kcal,
tuky: 17 g, sacharidy: 8 g, bílkoviny: 28 g
Postup přípravy:
1. Osolené a okmínované porce kapra poprášíme moukou a opečeme v horkém sádle nebo přepuštěném másle po obou stranách.
Tip: Podáváme s lehkým bramborovým salátem nebo vařeným bramborem s petrželkou.
1090
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný