Metabolický syndrom: nebolí, proto si ho nevšímáme

Metabolický syndrom označuje vzájemné spojení nemocí a rizikových faktorů, které zvyšují riziko vzniku srdečních onemocnění (např. srdečního infarktu), cévní mozkové příhody a dalších zdravotních komplikací. Metabolický syndrom postihuje 32 % mužů a 24 % žen mezi 26–65 lety, u starších osob je to dokonce více. Vznik onemocnění je podmíněn geneticky, ale v dnešní době k němu přispívá ve velké míře také nezdravý životní styl.

Čtyři kritéria

Metabolickému syndromu se někdy přezdívá smrtící kvarteto, protože se jedná o kombinaci čtyř základních součástí. Prvním a hlavním kritériem je abdominální (břišní) obezita, která je charakterizována obvodem pasu u mužů větším než 102 cm, u žen větším než 94 cm. Druhým příznakem je zvýšený krevní tlak nad 130/85 mmHg anebo léčba s pomocí antihypertenziv (léků proti vysokému tlaku). Třetím faktorem je cukrovka 2. typu nebo zvýšená glykemie (množství cukru v krvi) nalačno. A poslední, čtvrtou složkou je tzv. dyslipidemie, zvýšení špatných a snížení dobrých tuků v krvi, léčba vysokého cholesterolu. Lékař stanoví diagnózu metabolického syndromu na základě fyzikálního vyšetření a krevních testů. Pro přítomnost onemocnění svědčí abdominální obezita a dva z dalších zmíněných rizikových faktorů.

Komplikace mohou být smrtelné

Metabolický syndrom patří mezi civilizační onemocnění, která se vyskytují nejen ve vyspělých zemích. Rizikovými faktory pro jeho vznik jsou nezdravý životní styl, nesprávné stravování, nízká pohybová aktivita a kouření. Pacienti na sobě mohou pozorovat komplikace spojené s obezitou, (např. bolest kloubů) či srdeční obtíže (bolest na hrudi nebo zhoršené dýchání), ale ve většině případů metabolický syndrom vůbec nebolí, a proto si ho většina z nás nevšimne. Pokud však tento syndrom neléčíme, jeho komplikace mohou být v budoucnu smrtelné.

Základem léčby je hubnutí

Prevence a léčba metabolického syndromu spočívá ve změně životního stylu, a to hlavně ve snížení hmotnosti. Zásadní je zvýšení pohybové aktivity a změna stravování. Do jídelníčku by mělo být zařazeno více ovoce a zeleniny, celozrnného pečiva, ryb, měli bychom se vyvarovat přílišnému solení i nezdravým tučným a smaženým jídlům. Důležité je více se pohybovat. Někdy stačí místo každodenního využívání městské hromadné dopravy ujít několik zastávek pěšky, chodit na procházky do přírody, na zahrádku, do parků. Je na místě se o způsobu redukce hmotnosti poradit s lékařem.
Další složky metabolického syndromu – vysoký krevní tlak, cukrovku a dyslipidemii – je možné ovlivnit s pomocí léků. Každý lékař při preventivní prohlídce měří krevní tlak a odebírá krev na glykemii. Pokud je některé z těchto onemocnění zachyceno, pacienta lékař podrobněji vyšetří a případně mu nasadí odpovídající léčbu.

As. MUDr. Jan Brož

1366

Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno

Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný