Lahodná jogurtová snídaně do skleničky nejen pro diabetiky: Krásně vypadá i chutná
Sýrová pomazánka se zeleninou na bagel
Potřebujete: 200 g mrkve, 50 g čerstvého špenátu, 50 g mletých pekanových ořechů, špetku mletého hřebíčku, stroužek česneku, 1 lžičku chia semínek, 2 ks sterilovaných oliv, 3 lístky čerstvé bazalky, 50 g tvarohového sýra
Postup:
1. Očištěnou mrkev nastrouhejte. Omytý a osušený špenát a bazalku nasekejte najemno. Česnek prolisujte a olivy nakrájejte najemno.
2. V misce smíchejte všechny připravené ingredience dohromady.
Tip: Podávejte na teplém nebo opečeném pečivu.
685
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
