-- reklama --

Sýrová pomazánka se zeleninou na bagel

Sýrová pomazánka se zeleninou na bagel

Potřebujete: 200 g mrkve, 50 g čerstvého špenátu, 50 g mletých pekanových ořechů, špetku mletého hřebíčku, stroužek česneku, 1 lžičku chia semínek, 2 ks sterilovaných oliv, 3 lístky čerstvé bazalky, 50 g tvarohového sýra

Postup:

1. Očištěnou mrkev nastrouhejte. Omytý a osušený špenát a bazalku nasekejte najemno. Česnek prolisujte a olivy nakrájejte najemno.

2. V misce smíchejte všechny připravené ingredience dohromady.

Tip: Podávejte na teplém nebo opečeném pečivu.

645

Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno

Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný

Diskuze k článku