Články - mám diabetes 2. typu

Zdravý život podle ájurvédy

Ájurvéda je stará, ale stále platná, indická nauka, která učí jak najít a žít dlouhý, šťastný a naplněný lidský život. Třemi základními pilíři zdravého života jsou podle ájurvédy strava, spánek…

zobrazit celé >

10 Tipů pro dobré zažívání

Nepříjemné pocity spojené s poruchou trávení zažil snad každý: nadýmání, říhání, pocit těžkého žaludku, nevolnost. Dobrá zpráva je, že s pomocí několika jednoduchých tipů můžete své stravovací návyky vylepšit a…

zobrazit celé >

Hlávkový salát s bylinkami

Potřebujete: 1 hlávku čerstvého listového salátu (mohou být i pampeliškové listy nebo mix více druhů salátů), 200 ml kysané smetany,1 lžíci rostlinného oleje,1 lžíci mléka, sůl, pepř, 2 lžičky cukru…

zobrazit celé >