Články - mám diabetes 2. typu

Jarní zeleninové lasagne

Potřebujete: 30g másla, 50g hladké mouky, 400ml mléka, 10 stonků oloupaného chřestu, 400 g cukety, 2 stonky zelené cibulky, 125 g čerstvého špenátu, 10 plátků lasagní, 200 g čerstvého (nebo…

zobrazit celé >

Zeleninový quiche

Na těsto potřebujete: 220 g hladké mouky, špetku soli, 120 g másla,1 žloutek. Na náplň potřebujete: 5 stonků oloupaného chřestu,150 g brambor,1 čajovou lžičku extra panenského oleje, 100 g cibule,…

zobrazit celé >

Zeleninové paniny

Potřebujete: 1 francouzskou bagetu, 200 g cherry rajčat, 1 střední cuketu, 100 g papriky, 200 g sýra mozarella ,2 lžíce zakysané smetany ,3 lžíce rostlinného oleje, čerstvé oregano, sůl, pepř,…

zobrazit celé >