Články - mám diabetes 2. typu

Chia pudink s ovocem

Potřebujete: 250 g sušených datlí, 100 g strouhaného kokosu, 1 zralé mango, 1/2 banánu, 1 polévkovou lžíci kokosového oleje + trošku oleje na vymazání košíčku, ovoce na dozdobení

zobrazit celé >

Toust s treskou a ovocem

Potřebujete: 450g filé z tresky, 10g rostlinného oleje, sůl, pepř, chilli koření, 100g červeného zelí,1 avokádo, 200g tropického ovoce (mango, ananas, papáju…), 1 červenou kapii, 5 stonků koriandru,2 lžíce limetkové…

zobrazit celé >