Články - mám diabetes 2. typu

Jak si vybrat dobrý sýr?

Dokážete si představit svůj jídelníček bez sýra? Možná jen velmi těžko. Sýr má totiž tolik různých využití a podob, že není problém jíst ho v podstatě od rána do večera….

zobrazit celé >

Proteinové müsli

Potřebujete: 110 g ovesných vloček, 110 g sojových vloček, 100 g kukuřičných vloček, 80 g opražených kokosových vloček, 50 g sekaných vlašských ořechů, 50 g sušené kustovnice čínské,1 lžíci řepkového…

zobrazit celé >

Řecký jogurt s ovocem a ořechy

Potřebujete: 140g řeckého jogurtu, 50 g jablek, 50 g granátových jablek, 1/2 lžíce krájených mandlí, 1/2 lžíce slunečnicových semínek, 1 lžičku javorového sirupu, sušený mletý zázvor ,strouhaný muškátový oříšek, skořici

zobrazit celé >