Články - mám diabetes 1. typu

10 tipů pro zdravé sebevědomí

Sebevědomí je hodnota, kterou sami sobě přisuzujeme. Určuje, jak dalece věříme ve své schopnosti, jak čelíme výzvám a jak vidíme své místo mezi lidmi. A protože přiměřená míra sebevědomí dokáže…

zobrazit celé >

Tipy na mobilní aplikace 7: Sportovní trénink

Opět se marně přemlouváte ke sportu? Věřte nebo nebo ne, chytré telefony vybavené správnou aplikací dokážou udělat z povinnosti zábavu. Zvlášť pokud patříte mezi soutěživé typy. Následující tréninkové aplikace patří mezi nejúspěšnější.

zobrazit celé >

10 tipů jak odolat chuti na sladké

Sladkosti milujeme a zároveň si je často odpíráme. Tím se dostáváme do stresu, který opět zajídáme sladkým, a tak to jde stále dokola. Chuť na sladké může být dána i fyziologicky, a to ve chvíli, kdy náš…

zobrazit celé >