Zkroťte svou cukrovku pravidelným pohybem! Jak si vytvořit úspěšné návyky, když se vám nic nechce?
Možná to znáte také. Ačkoliv byste chtěli udělat něco pro své zdraví, dlouho nevydržíte u něčeho, co vás zkrátka nebaví. Svou roli ovšem může hrát i přirozená lidská pohodlnost. Nevíte,…
zobrazit celé >