Při hubnutí se možná často obáváte, že už si na jídle nikdy tolik nepochutnáte. To ale rozhodně nemusíte, protože i při ušetření nějakých kilojoulů si jídlo může zachovat výtečnou chuť….
zobrazit celé >Kávoviny neboli náhražky kávy vznikly v důsledku její někdejší vysoké ceny a také jako náhrada při jejím nedostatku, třeba v rámci přírodních katastrof nebo válek. Jsou lahodné a vhodné i…
zobrazit celé >Kakao bylo a stále je v aztécké kultuře bráno jako nápoj bohů. Kromě toho, že je chutné, představuje také výborný zdroj prospěšných živin, z kterých mohou těžit dokonce i diabetici!…
zobrazit celé >Znáte ten pocit, když chystáte jídlo a ve vašem dosahu máte nejrůznější bylinky, které jste si na jaře, v létě či na podzim nasušili a uschovali pro vaše kulinářské tvoření?…
zobrazit celé >Pečivo má v českých jídelníčcích své pevné místo a většina z nás si život bez pečiva dokáže jen těžko představit. Pokud ho nebudeme jíst od rána do večera a vybereme…
zobrazit celé >Lilek je jedním z nejoblíbenějších druhů zeleniny. Je vhodný pro přípravu chutných bezmasých jídel a také ke grilování. Představuje kromě jiného skvělý zdroj silných antioxidačních látek, které hrají podstatnou roli…
zobrazit celé >Raw strava neboli vitariánství je poměrně radikální stravovací směr, jehož filozofií je vyhýbat se všem formám zpracování, a to včetně vaření, ohřívání nebo pasterizace. Je pravda, že syrová strava ze…
zobrazit celé >Luštěniny by měly být pravidelnou součástí našeho jídelníčku, ač to tak mnohdy nebývá. O co všechno se ochuzujete, pokud také patříte do skupiny, která na luštěniny tak trochu zapomíná? Luštěniny…
zobrazit celé >Množství soli v jídelníčcích české populace je průměrně 2–3x vyšší, než se doporučuje. Pokud se vás vysoký příjem soli také týká, pokuste se o jeho postupné snížení. Preference slané chuti…
zobrazit celé >Když se řekne diabetická dieta, většina z nás si představí, že nesmí jíst sladké potraviny. Cukr se však často vyskytuje i v potravinách, kde bychom jej vůbec nehledali. Pokud však…
zobrazit celé >
