Bez černého čaje si řada lidí neumí představit svou snídani. Někteří si šálek tohoto lahodného nápoje plného antioxidantů rádi dopřejí i k odpolední svačině, výjimkou není ani jeho ochucení mlékem…
zobrazit celé >Pro nadcházející týden vám hvězdy vzkazují, že odvaha přijmout nové výzvy se vám může maximálně vyplatit. Nevěříte? Tak se s námi podívejte na podrobný horoskop pro každé znamení zvěrokruhu, který…
zobrazit celé >Kromě živin a různých léčivých látek obsažených ve stravě má na lidské zdraví značný vliv ještě jeden faktor, který je poměrně opomíjený: potěšení z jídla. Vychutnávání jídla podporuje trávení, může…
zobrazit celé >Pohybová aktivita by měla být nedílnou součástí režimu člověka s diabetem. Pravidelným sportem svému zdraví jedině prospějete. Dokážete se však podívat sami sobě do svědomí, zda děláte skutečně maximum? Možná…
zobrazit celé >Vysoký tlak může vést k celé řadě zdravotních problémů. Vědci z Řecka nedávno zveřejnili výsledky výzkumu, během něhož po dobu 20 let sledovali vliv středomořské stravy. Zjistili, že lidé, kteří…
zobrazit celé >Jestliže patříte mezi milovníky květáku na všechny způsoby, pak určitě kromě smaženého květáku a květáku takzvaně na mozeček oceníte další možnost přípravy – květákové placičky. Ty naše jsou navíc zdravé,…
zobrazit celé >Meduňka lékařská nádherně voní po citronu, má uklidňující účinky, zlepšuje spánek a pomáhá i při špatném zažívání. Tradičně se používá ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a kognitivních funkcí. Tím ale…
zobrazit celé >Co je zdravé, může být také moc dobré. Nevěříte? Přesvědčte se. Pokud vás nebaví chroupat zdraví prospěšnou mrkev zasyrova, zkuste si ji dopřát v podobě, která se vám bude rozplývat…
zobrazit celé >Jogurt může být pro diabetiky skvělým způsobem, jak získat dostatečnou dávku bílkovin, vápníku a probiotik. Optimální volbou je neslazený jogurt řeckého typu. Má totiž nízký obsah sacharidů a vysoký obsah…
zobrazit celé >Únavu pociťuje čas od času každý z nás. Po náročném dni v práci, po nadměrné fyzické aktivitě, po probdělé noci… Většinou stačí odpočinout si pár hodin a únava odezní. Co…
zobrazit celé >
