Léto si žádá osvěžující a lehký jídelníček. Do něho patří také všudypřítomné letní ovoce lahodné chuti. Toto roční období zkrátka skýtá mnoho dobrých zdrojů antioxidačních zázraků, které jsou velmi příznivé…
zobrazit celé >Někdy je těžké představit si přípravu jídla bez použití olejů. Nejenom, že je tuk nositelem chuti a zlepšuje chuť ostatních potravin, ale také rozpouští některé vitamíny, podporuje imunitní i nervový…
zobrazit celé >Vyvážená strava s co nejvíce antioxidačními potravinami je zdraví prospěšná. Působení oxidačního stresu totiž nepříznivě ovlivňuje naši pleť, vlasy i celé tělo. Volné radikály také mohou za předčasné stárnutí. Jaké…
zobrazit celé >Aromatické koření ze všech možných světadílů dělá diabetický jídelníček pestřejším, chutnějším a navíc krásně provoní vaše pokrmy! Ostatně může být i zdravotním pomocníkem. Některé druhy bylin dokonce pomohou snížit riziko…
zobrazit celé >Asi nejčastěji používanou mořskou řasou je v českém prostředí spirulina. Potravinové doplňky ji obsahující se těší čím dál větší oblibě nejen kvůli detoxikačnímu potenciálu. Ale také proto, že je dobrým…
zobrazit celé >Sýry jsou poměrně kalorické, a proto mohou být diskutované jako méně vhodná potravina pro diabetiky. Existují však i takové druhy, které si mohou lidé s cukrovkou vychutnat! A nemusí se…
zobrazit celé >Léto přímo vybízí k tomu, abyste si dopřáli více jídla. Pokušení v podobě dovolených, grilování s přáteli nebo letních akcí číhají na každém rohu. Upustit z každodenních návyků může mít…
zobrazit celé >Miso je oblíbenou potravinou milovníků japonské kuchyně. Připravuje se z něho chutná a výživná polévka a hodí se také do neasijských polévek místo bujónu. Ochutíte jím i omáčky. Navíc podporuje…
zobrazit celé >I když ještě před několika lety převládaly v naší kotlině názory, že veganství není zrovna ideální forma stravování, mnohé pohledy na tuto problematiku se nyní rapidně změnily. Za názorovou proměnu…
zobrazit celé >Jistě jste se za svůj život setkali s termínem špatný cholesterol. Odborně je nazýván jako LDL. Když je jeho hladina vyšší, může to nebývale škodit zdraví a představovat například riziko…
zobrazit celé >
