Zahradníci ji vyhánějí ze svých zahrádek, a to je škoda. Tato bylina, kterou spousta lidí považuje za plevel, je totiž plná antioxidantů, minerálů, omega-3 mastných kyselin a dalších prospěšných látek….
zobrazit celé >Špatná nálada a vztek mohou být zaviněny i nedostatkem omega-3 mastných kyselin. Vědci z Pensylvánské univerzity zjistili, že lidé konzumující omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí například v rybách, lněném…
zobrazit celé >Zlatým pravidlem při přípravě svačiny je výběr potravin s vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, které pomáhají udržovat zdravou hladinu cukru v krvi. U osob s diabetem II. typu…
zobrazit celé >Superpotravina. Přesně tak je často označován losos. Díky vysokému obsahu zdravých omega-3 nenasycených mastných kyselin pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění a zánětů, které jsou častými komplikacemi diabetu. A pokud jste…
zobrazit celé >Díky vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin je lněné semínko skvělým přírodním prostředkem, který pomůže nejen s hubnutím a při běžných potížích trávicího systému, jako je plynatost či zácpa, ale doporučuje…
zobrazit celé >Léto přeje rybářům a všem milovníkům ryb na talíři více než dosyta. Ať už si je dáte na cestách po mořských oblastech, nebo si je užijete vlastnoručně ulovené, v diabetickém…
zobrazit celé >Jen málokterá potravina je pro náš organismus tak důležitá jako rybí tuk či olej. Japonci snědí ročně asi 70 kg ryb na osobu a je známo, že se těší dobrému…
zobrazit celé >Když se řekne len, i leckterému dospělému se vybaví pohádkový příběh o krtečkovi a jeho krásných kalhotkách. Víme tedy, že ze lnu se dělá plátno a z plátna se šije….
zobrazit celé >Ryby obsahují řadu pozitivních látek, a proto důvodů, proč považujeme ryby za zdraví prospěšné, je opravdu mnoho. Pravidelná konzumace ryb slouží mimo jiné v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, která jsou nejčastější…
zobrazit celé >Omega-3 mastné kyseliny jsou jedním z nejvíce užívaných doplňků stravy. Doporučovány bývají také v rámci doplňkové léčby při depresivních stavech a vyčerpání. Těžit z jejich účinků mohou dokonce i diabetici!…
zobrazit celé >
