Sýrový salát

Potřebujete:400g sýra Cottage,200g rajských jablek(mohou být i cherry),100g cibule(šalotka, červená, jarní),300g salátových okurek,2 lžíce(asi 12g)olivového oleje,sůl a pepř

Sýrový salát

Recept pro 2 osoby
1 porce obsahuje 545 kcal,
tuky: 35 g, sacharidy: 28 g, bílkoviny: 27 g

Postup přípravy:

1.Zeleninu očistěte a nakrájejte na drobné části vhodné do salátu.

2.Ve středně velké nádobě smíchejte připravenou zeleninu s tvarohem,přidejte olej a ochuťte
solí a pepřem.Dochucovat dále můžete i podle vlastní chuti.Použijte své oblíbené koření(řecké,
italské),tabasco,nebo čerstvou citronovou šťávu.Tip:Salát je možné také doplnit o krájené
olivy,ředkvičky,mrkev,papriky a další sezónní zeleninu.Tip:Z takto připraveného salátu si
můžete připravit i svačinové smoothie.

Více receptů na www.diarecepty.cz.

Zobrazit diskuzi
Diskuze k článku
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x