Ovesný koláč s tvarohem a ovocem
Potřebujete: 250 g ovesných vloček, 3 větší jablka, 40g kokosového cukru, skořici, 4 vejce, 200g tvarohu, ovoce (borůvky, rybíz...)
12 porcí
1 porce: kcal 168, tuky 4 g, sacharidy 25 g, bílkoviny 6,75 g
Postup:
1. Ovesné vločky nasypeme do mísy, přistrouháme jablka, přidáme cukr, skořici a vejce.
2. Vypracujeme těsto, které musí být vláčné.
3. Vložíme těsto do vymazané a kokosem vysypané formy a na něj rozložíme jemně oslazený tvaroh. Posypeme ovocem a upečeme.
2296
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
