Matcha kuličky

Potřebujete:150g loupaných dýňových semen,100g kokosové moučky,25g slunečnicových semínek, 2 lžíce sezamových semínek,2 lžíce lněných semínek,1 polévkovou lžíci prášku Matcha,250g rozinek,200g sušených datlí,špetku soli,1–2 polévkové lžíce vody

Matcha kuličky

Recept na 15 kusů.
1 porce obsahuje = 186 kcal,
tuky: 10,3g, sacharidy: 25,2g, bílkoviny: 4,7g

Postup přípravy:

1.Do mixéru vložte všechna semena,kokos a sůl.Mixujte,dokud vše nebude rozmixované
na drobné částečky.

2.Přidejte prášek Matcha,rozinky,datle a dále vše dohromady promixujte.

3.Když je vše rozemleté,přidejte podle potřeby 1 až 2 polévkové lžíce vody,která
udrží těsto pohromadě.

4.Rozdělte těsto na 18 částí a z nich vytvořte kuličky.

5.Uchovávejte v chladu.

Tip:Někomu se může takto připravené těsto zdát hořké,proto pokud používáte prášek
Matcha poprvé,použijte menší dávku Matchy a těsto chutnejte.Prášek vždy můžete
nakonec ještě přidat.

Více receptů na www.diarecepty.cz.

Diskuze k článku

Komentujte

avatar
  Subscribe  
Upozornit na