Smoothie je v současné době velmi oblíbený nápoj, který se připravuje nejčastěji z ovoce nebo zeleniny. Oproti běžnému džusu nejde jen o vymačkanou šťávu, ale o celé rozmixované ovoce. Umí osvěžit i…
zobrazit celé >Chtěl/a bych prožít rok 2019 zdravěji.“ To je jistě chvályhodné novoroční předsevzetí. Všichni, kdo mají chuť měnit svůj životní styl, si zaslouží pochvalu. Hned na druhém místě se však nabízí otázka:…
zobrazit celé >Britská studie upozorňuje na to, že děti již od dvou let jejich věku konzumují příliš vysoké množství cukru, což se negativně odráží jejich zdraví.
zobrazit celé >Novoroční předsevzetí si podle průzkumu někdy dala více než polovina lidí. Co si nejčastěji přejeme změnit? Agentura STEM/MARK se na to zeptala 500 lidí.
zobrazit celé >Přijdou Vám jednotlivé kousky cukroví tak malé, že se ani nevyplatí je do jídelníčku započítávat? Potom Vás možná překvapí následující tabulka, kterou připravila společnost STOB.
zobrazit celé >Bezmyšlenkovité ujídání malých porcí během celého dne patří ke zlozvykům, které nám mohou nadělat jídelníčku pořádnou paseku. A to zvláště při hubnutí! Jak se tomto zlozvyku ubránit, a navíc o…
zobrazit celé >Sladkosti milujeme a zároveň si je často odpíráme. Tím se dostáváme do stresu, který opět zajídáme sladkým, a tak to jde stále dokola. Chuť na sladké může být dána i fyziologicky, a to ve chvíli, kdy náš…
zobrazit celé >Předvánoční období je časem setkávání. S rodinou, přáteli, kolegy, obchodními partnery… A jak už je zvykem, většinou se tyto akce pojí s jídlem, mnohdy i alkoholem. Společnost STOB si prot…
zobrazit celé >V místnosti vytápěné ústředním topením nebo klimatizací se z povrchu tělo odpařuje podstatně více vody. Také mrazivé počasí s sebou běžně nese sušší vzduch, který je nutné kompenzovat. Jak na to…
zobrazit celé >Americká studie zjistila, že konzumace potravin s nízkým množstvím sacharidů, ale plnotučných, je pro tělo obézních lidí prospěšnější než například dieta s nízkým obsahem tuků.
zobrazit celé >
