Mnoho lidí ví, že mléčné výrobky jsou nezbytné pro zdavý vývoj dětí a dospívajících. Mléko a výrobky z něj jsou však skvělými zdroji bílkovin, vápníku a vitaminů také pro dospělé,…
zobrazit celé >Bílkoviny jsou skvělou energetickou investicí. Nejenom, že zasytí, ale napomáhají udržet na uzdě i vaše chutě. Proto byste na ně ve svačinách neměli zapomínat. Odborníci na výživu ze společnosti STOB…
zobrazit celé >Přerušovaný půst přináší tělu řadu výhod. Pomáhá například zlepšit stav chronických zánětlivých onemocnění, kterými jsou diabetici ve zvýšené míře ohroženi. Alespoň to tvrdí američtí vědci na základě svého nového výzkumu.
zobrazit celé >Je všední den, pozdní večer, vy máte všechny povinnosti odbyté a toužíte už jen po jediném – odpočinku. A to ideálně na gauči u oblíbeného televizního seriálu nebo filmu. A…
zobrazit celé >Vyplatí se lidem s diabetem 2. typu užívat doplňky z rybího oleje s omega-3 nenasycenými mastnými kyselinami? Britští vědci si to ověřili. Zjistili, že tyto doplňky stravy nejsou pro organismus…
zobrazit celé >Společnost STOB vyhlásila pro tento týden výzvu “Vybírám si zakysané” a při této příležitosti zveřejnila podrobné informace o jednotlivých druzích kysaných mléčných výrobků. Samozřejmě nechybí ani obsah sacharidů.
zobrazit celé >Low carb dieta se stává stále oblíbenějším trendem ve stravování diabetiků. Je pro ně opravdu vhodná? Jaká jsou vlastně pravidla nízkosacharidové stravy a jak zajistit, abychom při ní nehladověli? Na…
zobrazit celé >Mléčné výrobky obsahují určité množství přirozeně se vyskytující laktózy, tzv. mléčného cukru. To však není důvodem pro jejich vyřazení z jídelníčku. Pozor bychom si ale měli dát na nadbytečné množství…
zobrazit celé >Tým vědců z univerzit v Hohenheimu a ve Stuttgartu zjistil, že zvýšená pohybová aktivita pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Lidé, kteří se podle vědců pravidelně hýbou a k tomu se navíc…
zobrazit celé >Ne nadarmo se říká, že voda je základem našeho života. Vždyť tvoří 60–70% našeho těla. To znamená, že člověk vážící okolo 70kg má v sobě 40–50 litrů vody. I přes…
zobrazit celé >
