Zamyslete se a pokuste se najít v uplynulém týdnu, nebo klidně měsíci, jeden pracovní den, během kterého jste byli v práci skutečně produktivní. Máte? Zamyslete se tedy znovu. Co jste…
zobrazit celé >Shodit nadbytečná kila zpravidla vyžaduje silnou vůli a odhodlání. Pokud k tomu zajišťujete, aby celá rodina byla nakrmena, je to ještě o něco těžší. Navařit vydatné jídlo pro celou rodinu a…
zobrazit celé >Lidé, kterým jejich lékař sdělil, že mají sníženou funkci ledvin a že jejich ledviny neodstraňují z krve odpadní látky v dostatečné míře, musí své stravování přizpůsobit stavu poškození ledvin. Dodržování správné diety…
zobrazit celé >Svačiny nemusí být nezbytnou součástí jídelníčku. Slouží nám především k tomu, abychom neměli hlad mezi hlavními jídly. Vyplatí se je však naplánovat. Jen tak z nich vytěžíme maximum. Odborníci na…
zobrazit celé >Zelenina, ovoce a jiné čerstvé suroviny rychle podléhají zkáze. Potřebují tedy vhodné podmínky, které by je udržely v dobrém stavu, aby je bylo možné využít i době, kdy není jejich…
zobrazit celé >Veřejná zdravotní kampaň v Anglii naléhá na občany, aby výrazně omezili konzumaci alkoholu. Průzkum totiž ukázal, že tento krok má na lidské zdraví mnohem příznivější a účinnější dopad než třeba…
zobrazit celé >Dokážete si představit svůj jídelníček bez sýra? Možná jen velmi těžko. Sýr má totiž tolik různých využití a podob, že není problém jíst ho v podstatě od rána do večera….
zobrazit celé >Problémem problematiky tuků v jídelníčku je velké množství protichůdných informací, které se k veřejnosti dostávají. Výsledek? Běžný spotřebitel je zmaten. Výzva pro tento týden společnosti STOB proto zní: “Používám tuky…
zobrazit celé >Výzva společnosti STOB pro tento týden zní: “Nesolím zbytečně”. Důvody, proč bychom měli konzumaci soli omezit, tentokrát řešit nebudeme. Raději se zaměříme na rady praktické, a to jak množství soli…
zobrazit celé >Mladé fazolové lusky bývají oblíbenou zeleninou užívanou v nejrůznějších kuchyňských úpravách. V lidovém léčitelství však dostávají přednost velkosemenné druhy fazolí s masitými lusky. Mírně snižují krevní tlak a používají se…
zobrazit celé >
