Pokud si myslíte, že jíst zdravě a dobře znamená počítat kalorie nebo gramy tuku v pokrmu, je na čase, abyste začali o jídle přemýšlet trochu jinak. Vaše tělo je komplexním…
zobrazit celé >Tělo diabetiků není schopno udržet normální hladinu cukru v krvi. Diabetická dieta slouží k regulaci přísunu sacharidů a má pomoci udržovat glykémii (hladinu cukru v krvi) ve vytyčených mezích.
zobrazit celé >Existují zlozvyky, které vás dokáží i zabít. Vybrali jsme 20 nejčastějších. Najdete si v nich ten svůj?
zobrazit celé >Cílem hubnutí je úbytek tukové tkáně. Pokud dosáhnete toho, že výdej energie je vyšší než její příjem, gratulujeme. Podaří-li se vám snížit hmotnost, lze očekávat, že dojde k poklesu hladiny cholesterolu…
zobrazit celé >V posledních letech se mluví o obezitě jako o celosvětové epidemii. Větší část populace má stále problém s udržením váhy. Tento fakt je potvrzen i tím, že stoupá počet obézních v zemích, kde…
zobrazit celé >Diabetik však musí umět přizpůsobit složení svého jídelníčku podle fyzické aktivity i aktuálnímu zdravotnímu stavu. A musí se naučit zaměňovat potraviny,aby byl jídelníček stále pestrý. Každý člověk má nastaven trochu…
zobrazit celé >Většina nemocných má diabetes 2. typu, který lze ovlivnit životním stylem. Lékaři doporučí pacientům – změňte životní styl. Ale už neřeknou jak. Který životní styl je ten správný…
zobrazit celé >Největší problém s doplňováním tekutin mají obvykle děti, senioři, pracovně přetížení lidé, ale i lidé, kteří hubnou. Připomeňme si proto hlavní zásady pitného režimu a také které nápoje jsou pro diabetiky…
zobrazit celé >Údaje na obalech by měli umět číst všichni spotřebitelé, pro diabetiky jsou však tyto informace doslova životně důležité, protože si musí hlídat a pečlivě počítat denní příjem sacharidů. Mají ovšem…
zobrazit celé >
