Články - Výživa

Diabetická dieta

Tělo diabetiků není schopno udržet normální hladinu cukru v krvi. Diabetická dieta slouží k regulaci přísunu sacharidů a má pomoci udržovat glykémii (hladinu cukru v krvi) ve vytyčených mezích.

zobrazit celé >

Hubnutí a diety

Cílem hubnutí je úbytek tukové tkáně. Pokud dosáhnete toho, že výdej energie je vyšší než její příjem, gratulujeme. Podaří-li se vám snížit hmotnost, lze očekávat, že dojde k poklesu hladiny cholesterolu…

zobrazit celé >

Obezita

V posledních letech se mluví o obezitě jako o celosvětové epidemii. Větší část populace má stále problém s udržením váhy. Tento fakt je potvrzen i tím, že stoupá počet obézních v zemích, kde…

zobrazit celé >

Kolikrát denně jíst?

Diabetik však musí umět přizpůsobit složení svého jídelníčku podle fyzické aktivity i aktuálnímu zdravotnímu stavu. A musí se naučit zaměňovat potraviny,aby byl jídelníček stále pestrý. Každý člověk má nastaven trochu…

zobrazit celé >

Pitný režim při diabetu

Největší problém s doplňováním tekutin mají obvykle děti, senioři, pracovně přetížení lidé, ale i lidé, kteří hubnou. Připomeňme si proto hlavní zásady pitného režimu a také které nápoje jsou pro diabetiky…

zobrazit celé >