Články - Výživa

Občasný půst pomáhá snížit glykovaný hemoglobin

Podle nové australské studie, která se zaměřuje na diabetiky 2. typu, bylo zjištěno, že občasný půst může být přínosem pro organismus.

zobrazit celé >

Máte své tělo rádi, nebo byste ho vyměnili za jiné?

Pozitivní vztah k vlastnímu tělu je předpokladem spokojeného prožívání života. Pokud však patříte spíše k lidem, kteří by raději své tělo vyměnili za jiné, čtěte dále. PhDr. Iva Málková a…

zobrazit celé >

Nízká životní úroveň zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu

Finská studie udává, že dlouhodobě socioekonomicky znevýhodněné děti mají v dospělosti zvýšené riziko vzniku diabetu 2. typu. Vědci naznačují, že právě toto znevýhodnění osob žijících v horších podmínkách, může být…

zobrazit celé >

Vyzkoušejte nové chutě! Ovoce a zelenina, které (možná) neznáte

Výzva společnosti STOB (STop OBezitě) pro tento týden “Zkouším nové svěží chutě” láká k zařazení méně známých druhů ovoce a zeleniny do jídelníčku. Nechte se inspirovat v následujícím článku a…

zobrazit celé >

Pozitivní účinky nízkosacharidové diety potvrzeny

Podle dánských vědců pomáhá změna ve skladbě jídelníčku výrazně zlepšit hladinu glukózy v krvi. Místo přílohy obsahující výrazné množství sacharidů jako například brambory či těstoviny by bylo daleko vhodnější zařadit…

zobrazit celé >

Fotografie cukru v potravinách: překvapí vás nebo máte přehled?

Výzva pro tento týden společnosti STOB (STop OBezitě) zní: Cukr mě nepřekvapí. Nutriční odborníci si pro vás připravili sadu fotografií, na kterých je množství cukru v potravinách vidět na první…

zobrazit celé >

Když se zapomíná nejen na jídlo aneb Výživou proti demenci

Na světě žije 48 miliónů osob s demencí a jejich počet stále stoupá. Vyšší riziko rozvoje demence mají i diabetici 2. typu. Pojďme se proto podívat, jak si svůj mozek hýčkat…

zobrazit celé >

Prohřešky v jídle. Jde to i bez nich?

Hřešení – to je slovo, které obvykle používáme, když méně či více vybočíme z (dietního) režimu, který jsme si předsevzali. Tento týden se pod vedením společnosti STOB (STob OBezitě) můžete…

zobrazit celé >

Jedno vejce denně pro zdravé srdce

Na základě nové studie bylo zjištěno, že lidé, kteří konzumují jedno vejce denně, tímto významně předchází riziku vzniku srdečních chorob.

zobrazit celé >

Středomořská strava v jídelníčku diabetika

Způsob stravování v okolí Středozemního moře je specifický a má velice kladný vliv na zdraví. Proto se o něm mluví i jako o středomořské dietě, která používá tradiční, všude dostupné…

zobrazit celé >