Články - Výživa

Jaká předsevzetí si dáváme nejčastěji?

Novoroční předsevzetí si podle průzkumu někdy dala více než polovina lidí. Co si nejčastěji přejeme změnit? Agentura STEM/MARK se na to zeptala 500 lidí.

zobrazit celé >

Kolik kalorií má vanilkový rohlíček? Přehled cukroví

Přijdou Vám jednotlivé kousky cukroví tak malé, že se ani nevyplatí je do jídelníčku započítávat? Potom Vás možná překvapí následující tabulka, kterou připravila společnost STOB.

zobrazit celé >

Výzva pro tento týden: Odnaučte se uzobávat

Bezmyšlenkovité ujídání malých porcí během celého dne patří ke zlozvykům, které nám mohou nadělat jídelníčku pořádnou paseku. A to zvláště při hubnutí! Jak se tomto zlozvyku ubránit, a navíc o…

zobrazit celé >

10 tipů jak odolat chuti na sladké

Sladkosti milujeme a zároveň si je často odpíráme. Tím se dostáváme do stresu, který opět zajídáme sladkým, a tak to jde stále dokola. Chuť na sladké může být dána i fyziologicky, a to ve chvíli, kdy náš…

zobrazit celé >

12 tipů: Jak zvládnout vánoční večírky

Předvánoční období je časem setkávání. S rodinou, přáteli, kolegy, obchodními partnery… A jak už je zvykem, většinou se tyto akce pojí s jídlem, mnohdy i alkoholem. Společnost STOB si prot…

zobrazit celé >

Topení i mráz nám ubírají vodu. Kolik máme pít?

V místnosti vytápěné ústředním topením nebo klimatizací se z povrchu tělo odpařuje podstatně více vody. Také mrazivé počasí s sebou běžně nese sušší vzduch, který je nutné kompenzovat. Jak na to…

zobrazit celé >

Vědci popsali výhody nízkosacharidové „low carb“ diety

Americká studie zjistila, že konzumace potravin s nízkým množstvím sacharidů, ale plnotučných, je pro tělo obézních lidí prospěšnější než například dieta s nízkým obsahem tuků.

zobrazit celé >

Bageterie vyšla diabetikům vstříc: uvádí množství sacharidů

Diabetici v Česku budou mít od prosince o něco jednodušší život při návštěvách restaurací. Síť bageterií Bageterie Boulevard na svých 37 ti pobočkách nabídne lidem s cukrovkou vhodné menu s informacemi o…

zobrazit celé >

Připravte si s námi vánoční plán, který opravdu funguje

“Vánoce mohou být opravdu nebezpečné. Na rozdíl od jiných svátků či oslav totiž trvají opravdu dlouho,” upozorňuje Lenka Vymlátilová ze společnosti STOB. Pro tento týden proto připravila rady, jak se…

zobrazit celé >

Česnek jako lék: pomáhá i při diabetu?

Pochází sice z Orientu, ale i u nás je česnek kuchyňský (Allium sativum) velice oblíbený a na zahrádkách často pěstovaný. Jeho vliv na hladinu cukru v krvi je stále předmětem zkoumání.

zobrazit celé >