Máme tu opět pondělí a novou výzvu od společnosti STOB, která pro tento týden zní: “Snídám každý den.” Jak si sestavit vyváženou, zdravou snídani a jakých chyb se lidé po…
zobrazit celé >Vědci ze Singapuru si v nové studii ověřili, že rostlinná strava je nejen nutričně bohatá, ale navíc funguje i jako prevence vzniku diabetu 2. typu.
zobrazit celé >Na kurzech hubnutí není snad žhavějšího tématu, než právě chutě na sladké. A protože společnost STOB pro tento týden vyhlásila výzvu “Necukruju!”, nabízí vám také rady, jak si chutěmi na…
zobrazit celé >Mezi stále oblíbenější a zdravé obměny tradičních dezertů patří různé RAW pochoutky. Ty jsou většinou velice jednoduché na přípravu a také našlapané spoustou vitaminů, které se po Vánocích a v období…
zobrazit celé >Názory v oblasti výživy jsou někdy rozporuplné a mnohdy se ani samotní odborníci neshodují. Týká se to i frekvence jídla. Někteří nutriční poradci doporučují jíst i 7x denně, jiní naopak…
zobrazit celé >Po Novém roce se ve snaze zhubnout pouštíme do nejrůznějších a mnohdy drastických diet. Nepřirozeným stravováním však riskujeme vlastní zdraví i psychickou pohodu. Nejefektivnější je přitom dlouhodobé stravování podle zásad…
zobrazit celé >Britská vláda provádí 12 týdenní průzkum názorů široké veřejnosti na to, zda by měly být určité typy potravin spojované s dětskou obezitou více kontrolovány.
zobrazit celé >Smoothie je v současné době velmi oblíbený nápoj, který se připravuje nejčastěji z ovoce nebo zeleniny. Oproti běžnému džusu nejde jen o vymačkanou šťávu, ale o celé rozmixované ovoce. Umí osvěžit i…
zobrazit celé >Chtěl/a bych prožít rok 2019 zdravěji.“ To je jistě chvályhodné novoroční předsevzetí. Všichni, kdo mají chuť měnit svůj životní styl, si zaslouží pochvalu. Hned na druhém místě se však nabízí otázka:…
zobrazit celé >Britská studie upozorňuje na to, že děti již od dvou let jejich věku konzumují příliš vysoké množství cukru, což se negativně odráží jejich zdraví.
zobrazit celé >
