Články - Výživa

U žen fungují přerušované půsty lépe

Australský tým vědců odhalil, že přerušovaný, alespoň šestihodinový, půst přináší větší výhody ženám než mužům.

zobrazit celé >

Přerušovaný půst: jak může pomoci diabetikům?

Australští vědci se ve své studii snažili zmapovat pozitivní účinky přerušovaného půstu. Soustředili především na to, jak pravidelný přerušovaný půst ovlivňuje metabolismus jater.

zobrazit celé >

S nízkokalorickými nápoji opatrně

Víme již, že nízkokalorické nápoje mohou narušit náš přirozený metabolismus těla a zvýšit tak riziko vzniku obezity a diabetu 2. typu. Nová studie však překvapivě prokázala, že škodí pouze v…

zobrazit celé >

Nízkosacharidové stravování možná doporučí i vláda

Nízkosacharidové „Low Carb“ stravování se těší stále větší oblibě, a to nejen u osob s diabetem. Anglická vláda dokonce zvažuje, že by tento způsob stravování zařadila do svých oficiálních výživových…

zobrazit celé >

Počítání sacharidů: umíte to s výměnnými jednotkami?

Nejdůležitější živinou, kterou si musí diabetik ve svém jídelníčku hlídat, jsou sacharidy. Jejich každodenní počítání v mnohém usnadňují výměnné sacharidové jednotky. Naučte se s nimi pracovat.

zobrazit celé >

Nová kniha Zuzany Švédové: Zdravou stravou proti únavě

Nutriční terapeutku Mgr. Zuzanou Švédovou dobře znáte ze stránek DIAstylu. Pravidelně pro vás připravuje rubriku Zdravé pečení a odpovídá na vaše dotazy týkající se jídelníčku v Poradně DIAstylu. Sama žije…

zobrazit celé >

Konzultace zdarma s odborníky STOB na Světový den obezity

Odborníci společnosti STOB (STop OBezitě) a pacientské organizace STOBklub zvou v rámci Světového dne obezity na akce, které vám mohou pomoci nastartovat změnu životního stylu. V mnoha městech České republiky…

zobrazit celé >

Výsledky studie: Které děti onemocní diabetem 2. typu?

Britští vědci sledovali dlouhých 15 let životy 300 dětí bez diabetu, aby odhalili a popsali všechna rizika a znaky vedoucí k rozvoji cukrovky 2. typu. Výzkum dostal jméno EarlyBird a spolupracovala…

zobrazit celé >

Jídelníčk pro zahřátí: Vsaďte na zázvor a obilninové kaše

Pokud vás teplé oblečení v zimě dostatečně nezahřeje a neustále cítíte vnitřní chlad, můžete si pomoci vhodnými potravinami a různým kořením. Typicky zimní potravinou je např. zázvor, který je zároveň…

zobrazit celé >

Správný cíl? Jedině ten reálný!

S nástupem nového roku jsou úzce spjata všemožná předsevzetí. Zhubnu, budu jíst zdravě, budu pravidelně cvičit. Jaké je to vaše? A jak dlouho vám po „zlomovém“ Novém roce odhodlání pro…

zobrazit celé >