Vědci zjistili, že snížené množství sacharidů, zejména u snídaně, je pro diabetiky 1. i 2. typu prospěšné. Vedoucí výzkumu profesor Jonathan Little doporučil diabetikům, aby se vyhýbali konzumaci nejen snídaňových…
zobrazit celé >Američtí vědci si ověřili, že používání různých aplikací, které nám umožňují zaznamenávat a hodnotit jídelníček, vede při hubnutí k větším úspěchům.
zobrazit celé >Vědci ze Singapuru si v nové studii ověřili, že rostlinná strava je nejen nutričně bohatá, ale navíc funguje i jako prevence vzniku diabetu 2. typu.
zobrazit celé >Na kurzech hubnutí není snad žhavějšího tématu, než právě chutě na sladké. A protože společnost STOB pro tento týden vyhlásila výzvu “Necukruju!”, nabízí vám také rady, jak si chutěmi na…
zobrazit celé >Názory v oblasti výživy jsou někdy rozporuplné a mnohdy se ani samotní odborníci neshodují. Týká se to i frekvence jídla. Někteří nutriční poradci doporučují jíst i 7x denně, jiní naopak…
zobrazit celé >Po Novém roce se ve snaze zhubnout pouštíme do nejrůznějších a mnohdy drastických diet. Nepřirozeným stravováním však riskujeme vlastní zdraví i psychickou pohodu. Nejefektivnější je přitom dlouhodobé stravování podle zásad…
zobrazit celé >Chtěl/a bych prožít rok 2019 zdravěji.“ To je jistě chvályhodné novoroční předsevzetí. Všichni, kdo mají chuť měnit svůj životní styl, si zaslouží pochvalu. Hned na druhém místě se však nabízí otázka:…
zobrazit celé >Britská studie upozorňuje na to, že děti již od dvou let jejich věku konzumují příliš vysoké množství cukru, což se negativně odráží jejich zdraví.
zobrazit celé >Sladkosti milujeme a zároveň si je často odpíráme. Tím se dostáváme do stresu, který opět zajídáme sladkým, a tak to jde stále dokola. Chuť na sladké může být dána i fyziologicky, a to ve chvíli, kdy náš…
zobrazit celé >Předvánoční období je časem setkávání. S rodinou, přáteli, kolegy, obchodními partnery… A jak už je zvykem, většinou se tyto akce pojí s jídlem, mnohdy i alkoholem. Společnost STOB si prot…
zobrazit celé >
