Dokážete si představit svůj jídelníček bez sýra? Pokud ne, bude se vám jistě hodit následující tabulka, kterou zveřejnilo sdružení STOB v rámci výzvy na tento týden:
zobrazit celé >Mléčné výrobky obsahují určité množství přirozeně se vyskytující laktózy, tzv. mléčného cukru. To však není důvodem pro jejich vyřazení z jídelníčku. Pozor bychom si ale měli dát na nadbytečné množství…
zobrazit celé >Němečtí vědci zjistili, že občasný přerušovaný půst prospívá našemu zdraví. Zamezuje totiž vzniku tělesného tuku v okolí slinivky břišní, což může fungovat jako jistá prevence před diabetem 2. typu. Doporučený…
zobrazit celé >Rádi byste omezili svůj příjem cukru, ale kromě toho, že si odpustíte svůj obvyklý „poobědový“ dortíček, vás žádné další kroky, jak na to, nenapadají? Tak pozorně čtěte! Sdružení STOB v…
zobrazit celé >Ovoce obsahuje jednoduché sacharidy, proto se jeho konzumace u diabetické či redukční diety omezuje. Přesto má v jídelníčku své místo, což potvrzují odborníci ze sdružení STOB. Jejich výzva na tento…
zobrazit celé >Nízkosacharidová strava neboli dieta Low Carb může být prospěšná nejen pro osoby s diabetem, ale může fungovat také jako prevence pro osoby s potencionálním rizikem onemocnění cukrovkou 2. typu. Může…
zobrazit celé >V obchodech už jste jistě potkali potraviny s označením “Fit”, “Fitness”, “Light” či “Bez přidaného cukru”. Co ale tyto nápisy skutečně znamenají vysvětluje Ing. Hana Pávková Málková ze sdružení STOB…
zobrazit celé >Výzva společnosti STOB na tento týden se týká plánování, a to nejenom jídelníčku, ale i pohybu. Asi všichni známe situace, kdy ráno pospícháme do práce, připravujeme snídaně, dětem svačiny a…
zobrazit celé >Američtí vědci odhalili, že středomořská kuchyně má blahodárný vliv na mozkové funkce. Diabetikům 2. typu pomáhá zlepšit paměť a kognitivní funkce, neboli myšlenkové procesy, které nám umožňují rozpoznávat, učit se…
zobrazit celé >Pohyb přináší našemu tělu nespočet zdravotních pozitiv a zvyšuje kvalitu našeho života. Cvičení samo o sobě má tendenci měnit vzorce životního stylu. Pohybově aktivní jedinci směřují ke zdravější výživě, nekuřáctví a…
zobrazit celé >
