Články - Výživa

Vliv sacharidů na glykemii

Volba vhodné stravy při diabetu vyžaduje zkušenosti. Pokud ale budete mít přehled o tom, jak které potraviny ovlivňují vaši hladinu cukru, bude pro vás život s diabetem snadnější a budete…

zobrazit celé >

Jak (ne)jíst u televize

Dvacátá výzva společnosti STOB pro tento rok se zaměřila na častý zlozvyk, a tím je jedení u televize či počítače. Dobře víme, že pokud by se nám ho podařilo zbavit,…

zobrazit celé >

Jarní detox? Nepotřebuji!

Výzva pro tento týden v programu “Výzva 52” se týká populární jarní očisty organismu. Je skutečně potřeba? Může být účinná? Jaká skrývá nebezpečí? Přečtěte si, jak to vidí odborníci na…

zobrazit celé >

Jarní bylinky na talíři

Jaro je sezóna nabitá pozitivní atmosférou a energií. Také jarní bylinky v sobě skrývají sílu, kterou nám mohou předat. Zatímco dříve je hospodyňky běžně přidávaly do polévek či nádivek, dnes…

zobrazit celé >

Draslík

Naše srdce se bez něj neobejde. Správná hladina draslíku v krvi je pro tělo velmi důležitá. Jeho nedostatek, ale i nadbytek bývá nebezpečný. V extrémních případech může vést k ochrnutí…

zobrazit celé >