Dne 22. března si lidé po celém světě připomínají Světový den vody. Tato životodárná tekutina si zaslouží nejen náš obdiv, ale především to, abychom ji v dostatečné míře denně pili. V následujícím…
zobrazit celé >Lidová moudrost praví, že každá cigareta je hřebíček do rakve. Totéž však zřejmě platí i o slazených nápojích. Američtí vědci v dlouhodobé studii potvrdili, že ženy, které konzumují slazené nápoje…
zobrazit celé >Dříve bývaly luštěniny na stole denně a je na čase opět je do našich jídelníčků vrátit. Výzkum ukazuje, že mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, předcházet onemocněním srdce, preventivně…
zobrazit celé >Na březnové konferenci k diabetu v Liverpoolu představili britští vědci předběžné výsledky studie s názvem DiRECT, které prokázaly, že krátkodobá nízkoenergetická dieta může lidem s diabetem 2. typu pomoci nejen…
zobrazit celé >Masité klobouky hlívy ústřičné jsou oblíbenou přísadou při přípravě polévek, omáček i při pečení masa. Zařadit ji do jídelníčku se rozhodně vyplatí. Obsahuje totiž zdraví prospěšné látky, které příznivě působí…
zobrazit celé >Američtí vědci si ověřili, že používání různých aplikací, které nám umožňují zaznamenávat a hodnotit jídelníček, vede při hubnutí k větším úspěchům.
zobrazit celé >Víte, kolik sacharidů má hrášek, česnek nebo kukuřice cukrová? Přehlednou tabulku zpracovalo sdružení STOB v rámci své týdenní výzvy “Bez zeleniny nežiju”.
zobrazit celé >V pondělí 4. března odstartoval Týden povědomí o soli, česká verze celosvětové kampaně Salt Awareness Week. Jeho hlavním cílem je upozornit veřejnost na zdravotní rizika spojená s příliš vysokou spotřebou…
zobrazit celé >Tento týden si STOB posvítil na bílkoviny a pod výzvou “Bílkoviny – vím, jak na ně” zveřejnil mimo jiné i následující tipy na svačiny, bohaté na bílkoviny. Nechte se inspirovat.
zobrazit celé >Dopřejte si ořechy častěji. Americký tým vědců potvrdil, že jejich konzumace má blahodárný vliv při diabetu 2. typu. Konkrétně napomáhají snižovat riziko srdečně-cévních onemocnění.
zobrazit celé >
