Články - Výživa

Slazené nápoje nezpůsobují jen obezitu. Je to ještě horší.

Francouzští vědci přišli se zjištěním, že pravidelná konzumace sladkých nápojů je spojena se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny.

zobrazit celé >

Tipy, jak snížit příjem cukru

Rádi byste omezili svůj příjem cukru, ale kromě toho, že si odpustíte svůj obvyklý „poobědový“ dortíček, vás žádné další kroky, jak na to, nenapadají? Tak pozorně čtěte! Sdružení STOB v…

zobrazit celé >

Bezlepkové obiloviny s nutričními hodnotami

Nutriční terapeut Marek Hanza připravil pro čtenáře DIAstylu základní přehled alternativních druhů obilovin. Znáte je?

zobrazit celé >

10 rad jak předcházet prohřeškům v jídle a přejídání

Hřešení – to je slovo, které obvykle používáme, když méně či více vybočíme z (dietního) režimu, který jsme si předsevzali. Společnost STOB se tento týden rozhodla dát „hřešení“ vale a…

zobrazit celé >

Co ve vedrech raději nejíst?

Průjmy a zvracení dokáží dovolenkové dny pěkně pokazit. Co dělat, abychom se jich vyvarovali a jak se zachovat, pokud již propuknou, jsme se zeptali Lucie Michalů, vedoucí sestry lékařské služby…

zobrazit celé >

Jak poznat, že trpíte dehydratací? 6 příznaků

Dehydratace neboli snížené množství vody v organismu, se navenek projevuje suchou pokožkou a lepivým pocitem v ústech. V těle je jejím projevem hustější krev, která obtížně cirkuluje. Ohrožuje tak i…

zobrazit celé >

Ovoce má v jídelníčku své místo – i při hubnutí

Ovoce obsahuje jednoduché sacharidy, proto se jeho konzumace u diabetické či redukční diety omezuje. Přesto má v jídelníčku své místo, což potvrzují odborníci ze sdružení STOB. Jejich výzva na tento…

zobrazit celé >

Nízkosacharidová dieta jako prevence diabetu

Nízkosacharidová strava neboli dieta Low Carb může být prospěšná nejen pro osoby s diabetem, ale může fungovat také jako prevence pro osoby s potencionálním rizikem onemocnění cukrovkou 2. typu. Může…

zobrazit celé >

Proč si hlídat váhu i v těhotenství?

Vědci zjistili, že váha matky v těhotenství má výrazný vliv na riziko onemocnění diabetem u jejího dítěte.

zobrazit celé >

Nenechte se nachytat na „zdravé“ potraviny

V obchodech už jste jistě potkali potraviny s označením “Fit”, “Fitness”, “Light” či “Bez přidaného cukru”. Co ale tyto nápisy skutečně znamenají vysvětluje Ing. Hana Pávková Málková ze sdružení STOB…

zobrazit celé >