Články - Tipy

Jak se odměňovat v praxi

Každý den bojujete za dobré glykemie, někdy se snažíte zhubnout, jindy se nutíte do pohybové aktivity. Jak, kdy a čím se za své úsilí odměňovat radí lektorka Petra Mocová ze…

zobrazit celé >

9 tipů jak zvládnout oslavy

Blíží se Nový rok a s ním spojené večírky, rauty i klidnější posezení s blízkými a přáteli. Proto přinášíme 10 tipů, jak zvládnout oslavy bez zbytečné dekompenzace diabetu a nabírání na…

zobrazit celé >

Tipy pro pohyb v zimě

Od jara do podzimu můžete velkou část sportů a cvičení provádět venku. Jakmile ale teploty klesnou pod příjemnou úroveň, budete se muset na pár měsíců uchýlit do tělocvičen. Ovšem pokud…

zobrazit celé >

Zásady pro zimní období

Zimní období je v mnohých ohledech namáhavější, než zbytek roku. Projevuje se to naší psychické i fyzické kondici, hodnotách glykemií, zdravotním stavu i stavu naší pokožky. Přinášíme vám několik tipů,…

zobrazit celé >

10 Tipů pro dobré zažívání

Nepříjemné pocity spojené s poruchou trávení zažil snad každý: nadýmání, říhání, pocit těžkého žaludku, nevolnost. Dobrá zpráva je, že s pomocí několika jednoduchých tipů můžete své stravovací návyky vylepšit a…

zobrazit celé >

5 tipů: Jak přežít podzim

Někteří lidé ho milují, jiní nesnášejí. Řeč je o podzimu. Jakmile přijdou dlouhotrvající deště, brzké stmívání a vlezlý chlad, čím dál více lidí upadá do letargie. Přinášíme vám několik tipů…

zobrazit celé >