Články - Tipy

10 tipů pro posílení imunity v létě

Ani v letních měsících si náš imunitní systém neodpočine. Vodní radovánky s sebou přinášejí nebezpečí v podobě kvasinkových infekcí, plísní či ekzémů. Diabetici jsou k nim bohužel náchylnější a hůře…

zobrazit celé >

10 tipů na sport ve vyšším věku

Nikdy není příliš pozdě začít cvičit. Nabízíme vám tipy na deset sportovních aktivit, kterých se ani ve vyšším věku nemusíte obávat. Pravidelné cvičení vám pomůže nejen v léčbě diabetu, ale…

zobrazit celé >

10 tipů pro zdravé sebevědomí

Sebevědomí je hodnota, kterou sami sobě přisuzujeme. Určuje, jak dalece věříme ve své schopnosti, jak čelíme výzvám a jak vidíme své místo mezi lidmi. A protože přiměřená míra sebevědomí dokáže…

zobrazit celé >