Články - Sport

Vliv chůze na léčbu cukrovky

Chůze je efektivní a neustále podceňovaná pohybová aktivita. Pro diabetiky 2. typu s nadváhou nebo obezitou je ideální volbou. Diabetikům 1. typu a zvláště pak mladším ročníkům však může připadat nezáživná…

zobrazit celé >

Pohyb v létě

V létě je pohyb venku mnohem snazší – i samotné počasí láká k procházkám a výletům, a strávit odpoledne u vody k létu a prázdninám prostě patří. Provádět můžete prakticky…

zobrazit celé >

Začínáme se sportem: PLAVÁNÍ

Plavání je sport, který paří k těm nejprospěšnějším druhům fyzické aktivity vůbec. Je vhodný pro drtivou většinu lidí bez rozdílu věku nebo fyzické konstituce. Voda nadnáší naše tělo, což odlehčuje celý…

zobrazit celé >

Fenomén Nordic walking

U nás se můžete setkat se dvěma výrazy, které tento druh pohybové aktivity označují. Anglický název nordic walking a jeho český překlad – severská chůze. Tento sport je považován za…

zobrazit celé >