Články - Sport

Cvičíme pilates

V druhém díle našeho cvičení Pilatesovou metodou se budeme věnovat náročnějším stabilizačním cvikům. Teprve po jejich zvládnutí si můžeme v příštím díle ukázat první cvičební sestavu. Připomínáme, že pilates se…

zobrazit celé >

Cvičíme pilates

Ve spolupráci s paní docentkou Evou Blahušovou jsme pro vás připravili cvičení Pilatesovou metodou. Pilates se cvičí bez obuvi, tedy naboso nebo v ponožkách. Jediné, co budete potřebovat, je vhodná…

zobrazit celé >