Články - Sport

Lékaři: cvičte, ale bezpečně!

Statisíce lidí se ocitly ze dne na den „uvězněni“ mezi čtyřmi stěnami, bez možnosti pokračovat ve svých obvyklých pohybových aktivitách s přáteli, v posilovně nebo pod dohledem profesionálů – fyzioterapeutů. Mnozí z nich…

zobrazit celé >

Jak si dopřát pohyb v době pandemie?

Omezení pohybu na veřejných veřejných místech je důležitým opařením v době pandemie, bohužel však současně vede k poklesu pohybové aktivity. Česká společnost tělovýchovného lékařství proto vydala informační leták, ve kterém…

zobrazit celé >

Nové kurzy Nordic Walking v Praze

Chcete najít pohyb, u kterého (konečně) vydržíte? Potřebujete aktivně rozhýbat ztuhlé svaly, příjemně zpevnit tělo nebo se šetrně zbavit obtěžujících kil navíc? Společnost STOB zahajuje v Praze nové kurzy kondiční…

zobrazit celé >

Cvičíme pilates

V druhém díle našeho cvičení Pilatesovou metodou se budeme věnovat náročnějším stabilizačním cvikům. Teprve po jejich zvládnutí si můžeme v příštím díle ukázat první cvičební sestavu. Připomínáme, že pilates se…

zobrazit celé >