Články - Sport

Jak pohybem hubnout?

Pohyb přináší našemu tělu nespočet zdravotních pozitiv a zvyšuje kvalitu našeho života. Cvičení samo o sobě má tendenci měnit vzorce životního stylu. Pohybově aktivní jedinci směřují ke zdravější výživě, nekuřáctví a…

zobrazit celé >

Chůze jako sport. Jak začít?

Pohybově aktivní lidé žijí delší a zdravější život. Tato informace vás asi nepřekvapí. Ale překvapit by vás mohlo, jak málo k tomu stačí – pouze oněch 30 minut denně rychlejší…

zobrazit celé >

Na horách s inzulinem

Zimní pobyt na horách se již stal v našich zemích tradicí. Řada z nás tak tráví část své dovolené. A protože týden na horách je vybočením z normálního režimu, rozhodli jsme se…

zobrazit celé >

Výhody zimních sportů

Jakmile teploty venku klesnou pod příjemnou úroveň, řada sportovců se přesune na pár měsíců do tělocvičen. Pokud jste však milovníkem zimy a zimních sportů, je to něco úplně jiného a…

zobrazit celé >