Pohyb přináší našemu tělu nespočet zdravotních pozitiv a zvyšuje kvalitu našeho života. Cvičení samo o sobě má tendenci měnit vzorce životního stylu. Pohybově aktivní jedinci směřují ke zdravější výživě, nekuřáctví a…
zobrazit celé >Ať už jste kulturista, profesionální sportovec nebo prostě jen cvičíte pro své zdraví, správná výživa vám pomůže naplno využít blahodárné účinky fyzické aktivity. Proto je nutné přemýšlet, jak si jídelní…
zobrazit celé >Stále hledáte motivaci, proč začít pracovat na své kondičce? Třeba vás povzbudí následující informace: vědci zjistili, že udržování alespoň mírné svalové síly a kondice působí jako prevence vzniku diabetu 2….
zobrazit celé >Cítíte-li se po zimě bez energie a fyzičky, je ten správný čas vyrazit ven a nechat se trochu “nabít” na sluníčku. Společnost STOB vyhlásila na tento týden výzvu “Hýbu se…
zobrazit celé >Nikdy není příliš pozdě začít cvičit. Nabízíme vám tipy na deset sportovních aktivit, kterých se ani ve vyšším věku nemusíte obávat. Pravidelné cvičení vám pomůže nejen v léčbě diabetu, ale…
zobrazit celé >Jízda na kole je pro naše tělo stejně přirozená jako chůze, a proto je také velmi zdravá. U diabetiků má větší vliv na kompenzaci než jiná fyzická aktivita. Navíc zlepšuje…
zobrazit celé >Máte po padesátce a přemýšlíte, proč vám radost ze života kalí obezita a cukrovka? Tyto nemoci signalizují, že váš životní styl není v pořádku. Tělo vám říká: „Starej se o…
zobrazit celé >Tým vědců z univerzity v Glasgow se rozhodl zjistit, do jaké míry nás ovlivní pravidelné 15-20minutové cvičení po dobu šesti týdnů.
zobrazit celé >Čechů, kteří mají nadváhu, každoročně pomalu přibývá. Dle Michaely Jirkové z Českého statistického úřadu trpí až 48 % mužů a 33 % žen mírnou nadváhou. 18,5 % všech obyvatel je…
zobrazit celé >Polský veslař Michał Jeliński ukazuje celému světu, že diagnóza diabetes mellitus nemusí být na překážku v kariéře špičkového profesionálního sportovce. Zlatá olympijská medaile z Pekingu je toho jasným důkazem.
zobrazit celé >
