Zdá se vám klasická jóga příliš dynamická a náročná? Bolí vás po lekci svaly ještě několik dní? Je možné, že vaší cestou je jemnější jin jóga, která bývá někdy řazena…
zobrazit celé >Možná to znáte také. Ačkoliv byste chtěli udělat něco pro své zdraví, dlouho nevydržíte u něčeho, co vás zkrátka nebaví. Svou roli ovšem může hrát i přirozená lidská pohodlnost. Nevíte,…
zobrazit celé >Cítíte-li se někdy obzvlášť pod psa, fyzicky či psychicky, zkuste na to jít odjinud. Protáhněte krk, hlavu pošlete až do oblak, uvolněte břicho a zhluboka se nadechněte. Vnímáte ten rozdíl?…
zobrazit celé >Cukrovka žádného rebela s dobrodružným duchem nezastaví. Své o tom ví Američan Steve Richert nebo Britka Ailsa Graham. Oba se léčí s diabetem I. typu a propadli bezhlavě horolezectví. Jaké…
zobrazit celé >Fyzická aktivita má bezesporu na diabetika pozitivní vliv. Mnozí diabetologové ji doporučují všema deseti. Dokáže totiž zlepšit citlivost na inzulín, posílí kardiovaskulární aparát a podpoří i duševní zdraví, neboť při…
zobrazit celé >Během života diabetika se mohou vyskytnout různé zdravotní komplikace. Jejich vývoj vždy záleží na několika okolnostech. Jistou roli hraje délka trvání onemocnění a současně také přítomnost chronických onemocnění v anamnéze….
zobrazit celé >Přinutit se k fyzické aktivitě je leckdy dost složité. Především pak tehdy, když vaše tělo není na pohyb zvyklé. Pokud jste předem zavrhli běh, posilovnu, plavání nebo jízdu na kole,…
zobrazit celé >Současná móda je velmi tolerantní a i diabetici se tak mohou při výběru oblečení řídit pouze vlastním pohodlím a kvalitou. Z hlediska estetiky není na škodu inspirovat se ikonami francouzského…
zobrazit celé >Řekněme si upřímně, že člověk je od přírody tak trochu líný. Ne vždy se přinutí k fyzické aktivitě, pakliže skutečně nemusí. Prvotní překonání překážek se však vyplatí. Začít se cvičením…
zobrazit celé >Neaktivita a sedavý životní styl přidávají kila navíc, vedou k úbytku svalové hmoty a zpomalení srdeční činnosti. Tyto faktory výrazně snižují kvalitu života a přispívají k rozvoji civilizačních chorob spojených…
zobrazit celé >
