Spousta Čechů si utužuje svoji fyzickou kondici pravidelným během. Svítí-li sluníčko a ptáci zpívají, je taková odpolední běžecká chvilka příjemným protažením po pracovním dni. S příchodem zimy však spousta běžců…
zobrazit celé >Zápěstí patří k částem těla, které používáme při většině každodenních aktivit. Proto jsou zvláště náchylná k různým typům přetížení a poranění. Bolesti zápěstí mívají mnoho příčin, kterým často jdeme naproti…
zobrazit celé >S bolestí kloubů se setkal snad každý. Zejména pokročilejší věk a obezita jsou faktory, které mnohdy zapříčiňují kloubní potíže. Zubu času neutečeme, ale pečovat o své klouby se může naučit…
zobrazit celé >Slyšeli jste již o fasciích? Nejsou tak známé jako svaly či klouby, přesto se však bez nich neobejdeme. Jsou to tenké vrstvy vazivové tkáně, které obalují a propojují svaly, kosti,…
zobrazit celé >Klára má celý život před sebou. Nebylo tak divu, že ji nedávná diagnóza cukrovky nemile zaskočila. Po prvotním šoku se ale znovu postavila na nohy a dál si užívá sportu…
zobrazit celé >Jako tenisový loket bývá označováno onemocnění šlach a svalových úponů, které se nachází v oblasti lokte. Vyznačuje se ostrou vystřelující bolestí, která se může projevovat i v jiných částech paže,…
zobrazit celé >Moderní způsob života je sice pohodlný, ale neposkytuje našemu tělu dostatečnou zátěž. Velké klouby, včetně toho ramenního, bývají postiženy především. Naši prarodiče museli těžce fyzicky pracovat, což ale paradoxně vedlo…
zobrazit celé >Cvičení krčního svalstva je důležité pro udržení správného nastavení krční páteře, což zajišťuje prevenci bolestí. Krční svalstvo je mnohdy bráno jako okrajová svalová skupina, a proto je často při cvičení…
zobrazit celé >Cukrovka je onemocnění, které má vliv na celkové zdraví pacienta, a to se týká i zdraví očního. Diabetičtí pacienti často trpí očními poruchami, jako je diabetická retinopatie, která může vést…
zobrazit celé >Zima s sebou často přináší kromě mrazivého vzduchu také chmurné myšlenky a nedostatek energie. Je zřejmé, že jak na zimu, tak na únavu a ospalost je ideálním lékem svižný pohyb….
zobrazit celé >
