Články - Recepty

Banánovo-skořicová pochoutka

Potřebujete: 45g jemných ovesných vloček, 240 ml vody, 130 g cukety, špetka soli, 1/2 banánu, 1/2 lžičky skořice, menší hrst drobného ovoce (maliny,ostružiny,rybíz,borůvky), odměrka 90 % proteinového prášku, lžička nasekaných…

zobrazit celé >

Čočkové lívance

Potřebujete: 150 g čočky, 1 lžíce přepuštěného másla, 2 žloutky, 3 cibule šalotky, nať jarní cibulky nebo pažitka, 1 lžička kari koření, 400 ml zeleninového vývaru, 4 lžíce hrubé krupice

zobrazit celé >

Čočka po indicku

Potřebujete: 500 g hnědé velkoplodé čočky, 200 g zeleninové směsi (celer, mrkev, cuketa, lilek, květák, pórek), 10 sušených meruněk, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžička kari koření, špetka mletého…

zobrazit celé >

Mexické casserole v pomalém hrnci

Suroviny: 8 vajec, 370 ml nízkotučného mléka, 1 jalapeño paprička, 450 g mletého hovězího masa, 1/2 lžičky mletého barevného pepře, lžička sladké papriky, lžička oregana, 1 červená paprika, 3/4 šálku…

zobrazit celé >