Články - Recepty

Recepty: Letní grilování

Proč se zavírat doma u plotny, když je venku tak nádherně? Grilování s přáteli je v Čechách stále oblíbenější, jen ve výběru vhodných potravin se zatím máme co učit. Nechte…

zobrazit celé >

Salát z kuskusu s ořechy a bylinkami

Potřebujete: 350 g celozrnného kuskusu, sůl, 1/2 čajové lžičky medu, 2 lžíce rostlinného oleje na přípravu salátů, 1 lžičku dijonské hořčice,1 čajovou lžičku strouhané citronové kůry, 2 lžíce čerstvě vymačkané…

zobrazit celé >

Zeleninová nádivka s čočkou a ořechy

Potřebujete:200g čočky,500ml zeleninového vývaru,1 bobkový list,100g slaných kešu ořechů,1 a 1/2 lžíce olivového oleje,100g jemně nakrájené cibule,1 velký pór, 1 červenou kapii,100g čerstvých žampionů,1 stroužek česneku,1 polévkovou lžíci citronové šťávy,75g…

zobrazit celé >

Chia pudink

Potřebujete: 150 g chia semínek, 500 ml mléka, 1/2 lžičky vanilkové esence, 1 lžíci másla. Volitelně přidané příchuti: sůl,1 čajová lžička medu, 100 g malin

zobrazit celé >

Pikantní kuřecí maso s kešu ořechy

Potřebujete: 500g kuřecích prsou nakrájených na tenké plátky, 50ml pikantní červené omáčky(např. Mojo Rojo Picante), 2 lžíce sojové omáčky, 2 rozdrcené stroužky česneku, 2 cm čerstvého zázvoru,1 polévkovou lžíci rostlinného…

zobrazit celé >

Jarní zeleninové lasagne

Potřebujete: 30g másla, 50g hladké mouky, 400ml mléka, 10 stonků oloupaného chřestu, 400 g cukety, 2 stonky zelené cibulky, 125 g čerstvého špenátu, 10 plátků lasagní, 200 g čerstvého (nebo…

zobrazit celé >