Články - Recepty

Mátová horká dia čokoláda

Potřebujete: 200ml mandlového mléka, 1 zarovnaná lžíce neslazeného kakaového prášku, lžíce čekankového sirupu, lístky čerstvé máty nebo pár kapek mátového extraktu, lístky máty na ozdobení

zobrazit celé >

Malinovo-tvarohové sušenky

Potřebujete: Malinová náplň: 2/3 šálku mražených malin,1 a 1/2 lžíce erythritolu. Tvarohová náplň: 125g polotučného tvarohu, 2 lžíce erythritolu, 1/2 lžíce vanilkového extraktu, 1/2 vejce (smíchaný bílek i žloutek) Těsto:…

zobrazit celé >

Košíčky s ovocem a ořechy

Suroviny na těsto: 150g celozrnné mouky, 75ml řepkového oleje, 50ml studené vody. Náplň: 150 g Šmakoun příchuť švestka a skořice, 75 g jablka, 50 g mrkev, 1 polévková lžíce slunečnicových…

zobrazit celé >

Ořechové tofu

Potřebujete: 500 g tofu, 2 lžíce sezamového oleje, 5 lžic vlašských ořechů, 3 lžíce olivového oleje, 3 stroužky česneku,svazek čerstvého koriandru, 1 lžička mořské soli, špetka mletého pepře

zobrazit celé >

Chlazená sójová omáčka s česnekem

Potřebujete:2 lžíce olivového oleje,10–12 stroužků česneku,1 lžička jemně mleté mořské soli, ¼ lžičky mletého bílého pepře, 2 lžíce hladce vymleté mouky, 120–150 ml zeleninového vývaru, 250 ml sójového mléka

zobrazit celé >

Tempeh s česnekem

Potřebujete:1 balíček sójového tempehu,100 ml sójového mléka,100 ml zeleninového vývaru, 1 lžíce tamari,2 mrkve,hrst mladých lusků cukrového hrášku,4 stroužky česneku,3–4 lžíce sezamového oleje,1 lžíce celozrnné pšeničné mouky,jemně mletá sůl,bílý mletý…

zobrazit celé >