Potřebujete:150g loupaných dýňových semen,100g kokosové moučky,25g slunečnicových semínek, 2 lžíce sezamových semínek,2 lžíce lněných semínek,1 polévkovou lžíci prášku Matcha,250g rozinek,200g sušených datlí,špetku soli,1–2 polévkové lžíce vody
zobrazit celé >Potřebujete: 250 g sušených datlí, 100 g strouhaného kokosu, 1 zralé mango, 1/2 banánu, 1 polévkovou lžíci kokosového oleje + trošku oleje na vymazání košíčku, ovoce na dozdobení
zobrazit celé >Potřebujete: 450g filé z tresky, 10g rostlinného oleje, sůl, pepř, chilli koření, 100g červeného zelí,1 avokádo, 200g tropického ovoce (mango, ananas, papáju…), 1 červenou kapii, 5 stonků koriandru,2 lžíce limetkové…
zobrazit celé >Potřebujete:1kg (asi 6ks) kaki,70ml čerstvé jablkové šťávy,1 celou skořicovou tyčinku, vanilkovou esenci podle chuti,1 lžičku citronové šťávy,1/4 lžičky soli
zobrazit celé >Potřebujete: 300g divoké rýže, 100 g červené cibule, 2 kiwi, 250 g manga,10 cherry rajčátek, svazeček čerstvého koriandru, 20g kokosových lupínků. Na zálivku: 1 lžíci rostlinného oleje, 30ml ovocného džusu…
zobrazit celé >Potřebujete: 1 mango, 1 papáju, 4 plátky ananasu, 3 mandarinky, 3 kiwi, limetkovou šťávu, mátové listy. Na palačinky: 350g celozrnné špaldové mouky, 300ml mléka, 1 vejce, špetku soli, 2 kapky…
zobrazit celé >Potřebujete: 1/2 papaji, 2 polévkové lžíce sekaného koriandru, 1/2 zralého manga, 50g olivového oleje, sůl, pepř, 1 chilli papričku, 600g tuňáka, 1 limetku
zobrazit celé >Potřebujete: 1 mango (cca 300g), 2 karamboly (jedna cca 200g), 200g zelené kapie, 450g libového vepřového masa, 1 větší červenou cibuli, 1 stroužek česneku, 1 čajovou lžičku Worchestrové omáčky,1 čajovou…
zobrazit celé >Potřebujete:2 zralá manga,200ml pomerančové šťávy,2 kiwi,1 maracuju,160g citronového sorbetu
zobrazit celé >Potřebujete: 4 porce sušených čínských vaječných nudlí, 1/2 květáku, špetku soli, 400 g masa z kuřecích prsou, 5–6 lžic podzemnicového nebo sezamového oleje, 2 stroužky česneku, 3 ks jarních cibulek…
zobrazit celé >
