Moučník na víkend: Kokosové rafaello kuličky
22. 02. 2019
Recepty
Suroviny: 1 banán, 5 lžic (50 g) kokosu, 4 lžíce (40 g) ovesných vloček, 1 lžíce sušeného mléka, mletá skořice, 15 lískových oříšků, kokos na obalení
zobrazit celé >Články - Recepty
Proteinové müsli tyčinky
19. 02. 2019
Recepty
Potřebujete: 50 g ovesných vloček, 30 g nesířených rozinek, 30 g sušených brusinek v jablečné šťávě, 30 g mandlí, 5 g bio citrónové kůry, 40 g konopného proteinu, 10 g…
zobrazit celé >
Čokoládový dort
15. 02. 2019
Recepty
Potřebujete:250g datlí,80g mandlí + 25g mandlí na posypání dortu,250g kakaového másla, 2 polévkové lžíce kakaa,1 banán, 100g jahod
zobrazit celé >
Recept na víkend: Buchtička z kokosového těsta
15. 02. 2019
Recepty
Suroviny: 7 lžic (70 g) strouhaného kokosu, 7 lžic (70 g) rozemletých ovesných vloček, 1/2 balíčku prášku do pečiva, 2 banány, 1 vanička (250 g) polotučného tvarohu, 3 vejce, Na…
zobrazit celé >
Vepřové maso na houbách
13. 02. 2019
Recepty
Potřebujete: 750 g vepřové kotlety bez kosti (4 plátky), sůl, mletý pepř, 6 lžic rostlinného oleje, 50 g sušených hub, 150 g šalotky, 2 stroužky česneku,1 a 1/2 lžičky sekaných…
zobrazit celé >
Červená polévka s křenovou smetanou
13. 02. 2019
Recepty
Potřebujete: 500 g červené řepy, 100 g žluté cibule, 10 g rostlinného oleje, 700 ml vody, 1/2 lžičky soli, 1/2 lžičky mletého pepře, 1 bobkový list, šťáva z 1 citrónu,…
zobrazit celé >
Pečené kuře s chilli smetanou a fazolemi
13. 02. 2019
Recepty
Na kuře potřebujete: 1 kuře asi 1,3 kg, 1 lžičku soli,pepř, 1 lžíci rostlinného oleje, chilli pastu, 150 g žluté cibule, 400 g sterilovaných fazolí, 2 stroužky česneku,1 zralé mango,…
zobrazit celé >
Slaný koláč se špenátem a sýrem feta
12. 02. 2019
Recepty
Na těsto potřebujete: 175 g špaldové mouky, 100 g studeného másla, 1 žloutek, 4 lžičky studené vody, sůl, 10 g oleje. Na náplň: 4 vejce, 50 ml mléka, lžičku soli,…
zobrazit celé >
Pikantní hovězí guláš z nakládaného masa
08. 02. 2019
Recepty
Potřebujete:800 g hovězího krku,250 g cibule,2 lžíce rajského protlaku,2 lžičky sladké papriky,sůl,30 g rostlinného oleje na teplou úpravu,1 litr vývaru,200 ml bílého jogurtu.Na marinádu:100ml octa,200ml kokosového mléka,5 sušených chilli papriček,kousek…
zobrazit celé >
Smažená vejce s rajčaty
07. 02. 2019
Recepty
Potřebujete:3 čerstvá vejce,10 ks drobných zralých rajčat,1 lžíce sezamového oleje, špetku himalájské soli
zobrazit celé >