Suroviny: 500 g špaget, 400 g plechovku cizrny (nebo čočky,, fazolí), 2 plechovky loupaných rajčat, 2 vrchovaté lžičky drceného česneku, sůl a pepř na dochucení, feta sýr, 1/4 šálku lněného…
zobrazit celé >Potřebujete: 90 g quinoy, 2 stroužky česneku, 2 lžičky olivového oleje, 125 g rukoly, 2 ředkvičky, 200 g mrkve, 1/4 bulvy čerstvého fenyklu, 50 g tvarohového sýra balkánského typu. Na…
zobrazit celé >Suroviny: 200 g mletého máku, 80 g mletých vlašských ořechů, 1/2 balíčku prášku do pečiva, 1/2 lžičky mleté skořice, 1 vanička (250 g) polotučného tvarohu, 4 vejce, 4 jablka (500…
zobrazit celé >Potřebujete: 400 g nakrájeného libového masa (drůbeží,vepřové aj.), 2 ks jarní cibulky, 2 stroužky česneku, 2 žloutky, ½ lžičky soli, 1 lžíci bílého vína,1 lžíci škrobové moučky, 1 lžičku octa,3…
zobrazit celé >Suroviny: 1 banán, 5 lžic (50 g) kokosu, 4 lžíce (40 g) ovesných vloček, 1 lžíce sušeného mléka, mletá skořice, 15 lískových oříšků, kokos na obalení
zobrazit celé >Potřebujete: 50 g ovesných vloček, 30 g nesířených rozinek, 30 g sušených brusinek v jablečné šťávě, 30 g mandlí, 5 g bio citrónové kůry, 40 g konopného proteinu, 10 g…
zobrazit celé >Potřebujete:250g datlí,80g mandlí + 25g mandlí na posypání dortu,250g kakaového másla, 2 polévkové lžíce kakaa,1 banán, 100g jahod
zobrazit celé >Suroviny: 7 lžic (70 g) strouhaného kokosu, 7 lžic (70 g) rozemletých ovesných vloček, 1/2 balíčku prášku do pečiva, 2 banány, 1 vanička (250 g) polotučného tvarohu, 3 vejce, Na…
zobrazit celé >Potřebujete: 750 g vepřové kotlety bez kosti (4 plátky), sůl, mletý pepř, 6 lžic rostlinného oleje, 50 g sušených hub, 150 g šalotky, 2 stroužky česneku,1 a 1/2 lžičky sekaných…
zobrazit celé >Potřebujete: 500 g červené řepy, 100 g žluté cibule, 10 g rostlinného oleje, 700 ml vody, 1/2 lžičky soli, 1/2 lžičky mletého pepře, 1 bobkový list, šťáva z 1 citrónu,…
zobrazit celé >
