Cuketa nebo také cukina je tykvovitá zelenina, která je velmi nenáročná na pěstování. Vzhledem připomíná okurku, na rozdíl od ní se ale častěji podává tepelně zpracovaná, a to na mnoho…
zobrazit celé >Ryby jsou velmi zdravé a v případě některých živin jen těžce zastupitelné. V Česku jich však konzumujeme poměrně málo. To možná souvisí s faktem, že rybu mnohdy nedostaneme upravenou tak, aby nám…
zobrazit celé >Zemáky, erteple, zemská jablka, grule, okroše nebo bandury.To všechno jsou v různých nářečích brambory, které jsou nedílnou součástí našeho jídelníčku.
zobrazit celé >Mrkvový krém chutná malým, stejně tak i dospělým a jehotový dřív, než bys řekl mrkvička! Stačí doma najít pármrkví, cibulia bramboru a za pár minut máte vydatnou a velmi zdravoupolévku,…
zobrazit celé >Čím nahradit obyčejnou vodu, aby pitný režim nebyl jen samá voda a nuda? Vyzkoušejte melounové drinky.
zobrazit celé >Potřebujete:70g mražených borůvek,70g zmraženého banánu,180g netučného řeckého jogurtu, 180g mléka,1⁄4 lžičky vanilky,260g kostek ledu(podle vašich zvyklostí).
zobrazit celé >Potřebujete: 600 g kuřecích prsou, 500 g sladkých brambor (batátů), 800 g zelených fazolek, mořskou sůl, pepř, černý pepř, 5 lžic sojové omáčky, 1 lžičku koriandrových semínek, 1 lžičku římského…
zobrazit celé >Potřebujete:75g ovesných vloček,2 vejce,120ml mléka,5g lněného semínka,1 lžičku skořice, 1 banán.
zobrazit celé >Potřebujete: 150 g celozrnného chleba, 1⁄2 avokáda, 1 vejce, chilli, sůl a pepř.
zobrazit celé >Potřebujete: 2 vejce, 400 ml mléka, 500 g polotučného tvarohu, 50 g rozpuštěného másla, 500 g celozrnné chlebové mouky, 2 lžičky prášku do pečiva. Náplň: 100 g šunky – mleté…
zobrazit celé >
