Články - Recepty

Pistáciové raw kuličky

Raw recepty se těší stále větší oblibě. Tato varianta stravování je založena na konzumaci tepelně neupravených potravin, díky čemuž se v jídle zachová vysoký obsah živin. Jednou ze základních složek…

zobrazit celé >

RAW Kešu košíčky

Typické cukrovinky vykazují vyšší glykemický index, který vychyluje hladinu krevního cukru, vyčerpává játra a především slinivku břišní. Proto již léta připravuji zdravé nepečené (RAW) dobroty, které stavím na sušeném ovoci,…

zobrazit celé >

Pickles – krátce kvašená zelenina

Pickles označuje zkvašenou (fermentovanou) zeleninu a vzniká díky působení bakterií mléčného kvašení. Takto upravená zelenina má mnoho živin, enzymů a vitamínu, které blahodárně působí na náš organismus. Přinášíme vám proto…

zobrazit celé >