Články - Recepty

Ovocné jogurtové nápoje se zákysem

Nápoje se zákysem příznivě působí na rovnováhu střevní mikroflóry a mají příjemně nakyslou, svěží chuť. Připravte si je se svým oblíbeným ovocem.

zobrazit celé >

Makové koláčky s rozinkami

Potřebujeme: 100g rozinek, 30g máku, skořici, slunečnicová semínka na ozdobení

zobrazit celé >

Fazolové brownies

Potřebujete: 2 hrnky uvařených fazolí, 80 g xylitolu, 250 g hořké čokolády (alespoň 70 % kakaa) + 30 g na polevu, 1 PL vinného kamene, 5 g bio sušené pomerančové…

zobrazit celé >

Recept na víkend: Mungo hrášková polévka s mátou

Koncem dubna vyjde Luštěninová kuchařka šéfkuchaře dejvické restaurace Country Life, Petra Klímy. A vy si podle ní můžete uvařit již tento víkend. Vyzkoušejte hráškovou polévku s “maskovanými” luštěninami.

zobrazit celé >

Jednoduchá jablečná přesnídávka bez cukru

Potřebujete: 1kg jablek, 1 vanilkový lusk

zobrazit celé >

Pečená tortilla se šunkou a Mozzarellou

Potřebujete: 2 pšeničné tortilly (à 55 g), 3 g rostlinného oleje, 70 g sýra Mozzarella, 30 g šunky, 20 g rukoly

zobrazit celé >

Vajíčkový letní salát s ředkvičkami a kedlubnou

Potřebujete: 4 vejce, 2 svazky ředkviček, polníček, salátovou okurku, ledový salát, jarní cibulky, kedlubnu. Na zálivku: olivový olej, šťávu z citronu, 1 lžičku dijonské hořčice, cibuli šalotku, mořskou sůl, pepř

zobrazit celé >

Pikantní kuřecí maso s kešu ořechy

Potřebujete: 500g kuřecích prsou nakrájených na tenké plátky, 50ml pikantní červené omáčky(např. Mojo Rojo Picante), 2 lžíce sojové omáčky, 2 rozdrcené stroužky česneku, 2 cm čerstvého zázvoru,1 polévkovou lžíci rostlinného…

zobrazit celé >

Moučník na víkend: Malinový koláč s čokoládou

Potřebujete: 150 g kokosu, 100 g mandlí + 30 g na posypání, 150 g ovesných vloček, 1/2 prášku do pečiva bez fosfátů, 2 vejce celá, 30 g kokosového oleje, 50…

zobrazit celé >

Zeleninový quiche

Na těsto potřebujete: 220 g hladké mouky, špetku soli, 120 g másla,1 žloutek. Na náplň potřebujete: 5 stonků oloupaného chřestu,150 g brambor,1 čajovou lžičku extra panenského oleje, 100 g cibule,…

zobrazit celé >