Články - DIAvýživa

Způsobuje káva zánět v těle nebo je tomu právě naopak? Udělejte si z ní podzimního spojence

Zánět v těle je nepříjemný nájemník. Pokud holdujete dennímu pití kávy v množství víc než malém, může být jeho zakopaný pes v tomto návyku?

zobrazit celé >

Ryby si naservírujte na talíř alespoň 2x týdně

Ryby obsahují řadu pozitivních látek, a proto důvodů, proč považujeme ryby za zdraví prospěšné, je opravdu mnoho. Pravidelná konzumace ryb slouží mimo jiné v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, která jsou nejčastější…

zobrazit celé >

Co jíst před a po tréninku? Správnými hodnotami zabráníte hypoglykémii!

Cvičení je pro někoho nutné zlo, pro jiného skvělé odreagování. Pravdou ale je, že jakýkoliv silový trénink zůstává zásadní a důležitou součástí léčby v životě diabetiků. V první řadě je…

zobrazit celé >

Jedlé kaštany jsou oblíbenou pochoutkou. Mohou si je dopřát i diabetici?

Konzumace čerstvých jedlých kaštanů je prakticky podzimní a zimní záležitostí. Jsou plné prospěšných látek pro vaše tělo a ozvláštní jak dospělácký, tak i dětský jídelníček! Mohou však po těchto chutných…

zobrazit celé >

Zelenina, která chutná a ozdravuje: Na jaké druhy vsadit i s cukrovkou?

Pokud se cítíte s příchodem podzimu více unavenější, zkuste se také zaměřit na vyváženější jídelníček! Zcela jistě jej obohatí zelenina, která dodá potřebné vitaminy a minerální látky pro posílení imunity….

zobrazit celé >

Potraviny bohaté na saponiny by diabetikům neměly uniknout! Mohou zlepšit kompenzaci nemoci. Co tedy jíst?

Saponiny jsou přirozeně se vyskytující rostlinné glykosidy. Tyto fytochemikálie vytváří po smíchání s vodou pěnu. Kromě toho, že se používají v kosmetice, mají také široké zastoupení ve světě zdravé výživy!…

zobrazit celé >

Daikon neboli bílá ředkev je stálicí asijské kuchyně. Jak z ní mohou profitovat diabetici?

Bílá ředkev neboli daikon je zelenina s velkým, podlouhlým nebo také kulatým kořenem. Nejčastěji se používá v kuchyni Dálného východu. Z nutričního hlediska je zajímavá nejen pro ty, kteří se…

zobrazit celé >

Jojo-efekt je postrachem všech, kteří chtějí trvale zhubnout! Jak se mu vyvarovat?

Také jste se se začátkem roku pustili do hubnutí? A pouštěli jste se do něj i loni, předloni a předchozí léta? Pak asi moc dobře víte, co to ten obávaný…

zobrazit celé >

Odborníci radí: Jak se stravovat při diabetu I. typu?

Glykemii ovlivňuje mnoho důležitých faktorů. Pokud se ale pacient snaží dosáhnout co nejlepší kompenzace, strava hraje zásadní roli. Pacienti by se o roli stravy a možnostech zlepšení důležitých ukazatelů měli…

zobrazit celé >

Zdravější vaření (nejen) při diabetu. Máme pro vás pár praktických tipů!

Při hubnutí se možná často obáváte, že už si na jídle nikdy tolik nepochutnáte. To ale rozhodně nemusíte, protože i při ušetření nějakých kilojoulů si jídlo může zachovat výtečnou chuť….

zobrazit celé >