Dodržování pitného režimu je zásadní, ať už máte cukrovku, či nikoliv. Tím nejdoporučovanějším nápojem pro uhašení žízně i doplnění tekutin do organismu je čistá voda. Ta je samozřejmě nejvhodnější i…
zobrazit celé >Kromě nevhodného životního stylu se na rozvoji obezity velkou měrou podílí i genetická výbava. Podle nové studie, která byla realizována v Norsku, je u dětí rodičů, kteří byli obézní ve…
zobrazit celé >Banány mají v závislosti na zralosti nízký až střední glykemický index a obsahují spoustu prospěšných látek. Mimo jiné přispívají ke zdraví srdce. Pro diabetiky jsou vhodnou volbou za předpokladu, že…
zobrazit celé >Pokud si rádi pochutnáte na limonádě nebo jiném slazeném nápoji, měli byste zbystřit. Nová studie ukazuje, že i konzumace pouhých dvou porcí slazených nápojů týdně je nezdravá – a ani…
zobrazit celé >Voda z kokosových ořechů se obzvláště v posledních letech těší velké oblibě, a to i díky doporučování ze strany nejrůznějších celebrit. Svým složením je často přirovnávána ke krevní plazmě a…
zobrazit celé >Rýže je potravina bohatá na sacharidy, přesto si ji nemusí odpírat ani diabetici. Měli by však vždy raději sáhnout po jiné rýži, než je klasická bílá. Vyznáte se v druzích…
zobrazit celé >Sotva se po zimě trochu oteplilo, můžeme už všude kolem nás vidět, jak se ze země pomalu klubou žahavé listy kopřivy. Pro mnohé nechtěný plevel, přesto však jedinečný přírodní pomocník…
zobrazit celé >Také vám babička, když jste nemohli usnout, uvařila lahodné kakao? Dobře udělala! Ačkoliv řada lidí přičítá kakau povzbuzující účinky kvůli obsahu kofeinu, je to přece jen trochu jinak. Kofeinu je…
zobrazit celé >Nově diagnostikovaní diabetici se musejí vypořádat s celou řadou změn – nejen, že se musejí smířit se svou diagnózou, ale je třeba také upravit jídelníček, začít více dbát na zdravý…
zobrazit celé >Zvýšená konzumace potravin, které obsahují velké množství přirozeně se vyskytujících sloučenin zvaných flavonoly, je spojena s nižším rizikem úmrtí a onemocnění, naznačují závěry nového výzkumu. Odborníci doporučují zvýšit příjem flavonolů…
zobrazit celé >
