Potřebujete: 200g ovesných vloček, 100g tmavé čokolády, 30g másla, 300g grahamových (máslových) sušenek,1 lžíci kakaového prášku, 1 lžíci mléka, špetku soli, 100g moučkového cukru, 200g tvarohového sýra (např. žervé), 1⁄2…
zobrazit celé >Potřebujete: 2 ½ šálku mouky, 3 čajové lžičky prášku do pečiva, 1 čajovou lžičku soli, 1 pivo (330 ml), ¼ šálku lněné vlákniny, 1 polévkovou lžíci Podravky, mletý černý pepř,…
zobrazit celé >Potřebujete: 600 g hovězího (nízkého) roštěnce, 500 g tuřínu (nebo celeru), 500 g mrkve, 3 stroužky česneku,10 g rostlinného oleje, sůl, pepř,1 větší šalotku, 150 ml červeného vína a 1…
zobrazit celé >Potřebujete:140 ml řeckého jogurtu, 300 g mražených borůvek,1 banán, 40 g ovesných vloček,1/4 lžičky přírodního sladidla stévie
zobrazit celé >Potřebujete:225g čínských plochých nudlí,2 vejce,300g strouhaného zelí, 150g brokolicových růžiček,100g mrkve nastrouhané nahrubo,2 jarní cibulky nakrájené najemno,4–5 hub shitake nakrájených na tenké plátky(houby mohou být čerstvé,sušené nebo sterilované),kousíček čerstvého zázvoru…
zobrazit celé >Potřebujete: 4 domácí vejce, 400 g cherry rajčat, 250 g špenátových listů, 200 ml mléka, 100 g strouhaného parmezánu, 3 stroužky česneku, sůl, pepř, 2 lžíce rostlinného oleje a svazek…
zobrazit celé >Potřebujete:750g sekaných sterilovaných rajčat,2 lžíce olivového oleje,2 středně velké červené cibule,sůl,4 stroužky česneku,2 lžíce rajčatového protlaku,1⁄2 lžičky cukru,100 g bulguru,mletý pepř,2 nasekané listy máty a 100g balkánského sýra.
zobrazit celé >Potřebujete: 100 g grahamových sušenek, 2 lžíce rozpuštěného másla, 1 sáček želatiny v prášku, 200 ml mléka, 750 g tvarohu, 500 g tvarohového sýra žervé, 500 g netučné kysané smetany,…
zobrazit celé >Potřebujete:300g čočky(jakákoliv barva mimo červené),1 lžíci olivového oleje, 150g mrkve,150g celeru,středně velkou cibuli,3 stroužky česneku,sůl,pepř,100g rajčat,1l zeleninového vývaru,1 bobkový list,1⁄4 lžičky čerstvého sekaného tymiánu,1 lžičku červeného vinného octa a 1…
zobrazit celé >Potřebujete: 1kg mletého hovězího masa, 2 zelené cibulky, 2 stonky citronové trávy, 2 stroužky česneku, 50 g sezamových semínek, 1/4 lžičky sušeného zázvoru, kurkumu, pepř, sůl
zobrazit celé >
