Jaro nás láká zařadit do jídelníčku svěží chutě. Zkuste proto bezlepkový koláč s citronovou polevou, kterou doplní zemitá chuť máku. Díky mandlové mouce má tato pochoutka velmi nízký glykemický index…
zobrazit celé >Máte rádi trdelník nebo skořicové šneky? Pak je právě tenhle recept pro vás ten pravý. Kringel je sladké pečivo pocházející ze severu, které se vyznačuje typickým tvarem připomínajícím věnec. Připravuje…
zobrazit celé >V zimě přirozeně konzumujeme více těžkých a hutných jídel. Je to přírodní, po staletí osvědčená obrana těla na chlad, který nás v zimních měsících obklopuje. Je proto přirozené, že s…
zobrazit celé >Dříve než se jaro definitivně přihlásí o slovo, pojďme se ještě trochu zahřát touto výbornou krémovou polévkou s česnekem a krutony. Nejenže poslouží jako plnohodnotný hlavní chod třeba k obědu,…
zobrazit celé >Většina lidí si pod pojmem chléb vybaví slané těsto, jehož základem je kvásek a pšeničná mouka. Existují však i sladké variace, jako například biskupský chlebíček. Ten je ale plný tuků…
zobrazit celé >Podlehli jste dezertu zvanému brownies a stále hledáte tu nejchutnější variantu? Pak je tento recept bez mouky a bez cukru právě to, co jste hledali. To, že jsou v něm…
zobrazit celé >Polévka je základem každého správného nedělního oběda. Dobře připravený vývar dokáže tělo zasytit natolik, že může zcela nahradit hlavní chod. Zvláště v zimě, kdy je náš imunitní systém náchylnější k…
zobrazit celé >I diabetika může občas honit mlsná. Problém s dezerty však obecně spočívá v tom, že obsahují příliš mnoho sacharidů a cukrů, které jsou nevhodné pro stálou hladinu glykémie. Dnešní doba…
zobrazit celé >Co byste řekli na zdravou, chutnou svačinku, kterou si doma připravíte během 15 minut? Že to zní dobře? Pak se pusťte se do pečení a pochutnejte si na banánových sušenkách…
zobrazit celé >I bezmasá jídla mohou být chutná a výživově hodnotná. Zpestřit si jimi může jídelníček nejen diabetik, ale i kdokoliv, kdo si chce dát pauzu od masitých pokrmů. Přinášíme vám recepty,…
zobrazit celé >
