Potřebujete: 200 g listového těsta, 100 ml rajčatové omáčky, 1 polévkovou lžíci dijonské hořčice, 1 malou cibuli, 1 malou cuketu, 3 středně velká rajská jablka, 125 g mozzarelly, 60 g…
zobrazit celé >Potřebujete: 2 celozrnné bagety, 2 lžíce olivového oleje, 1/2 stroužku česneku, špetku chilli koření, špetku citronové kůry, 1 lžičku čerstvého rozmarýnu, 1 malý lilek, sýr Halloumi, 2 lžíce pasty Harissa,…
zobrazit celé >Potřebujete:1 čínské zelí,150g zelených fazolek,2 mrkve,3 lžíce kukuřičných zrn, 1 lžíci rostlinného oleje,1 lžíci sezamových semínek,sójovou omáčku,šťávu z čerstvého zázvoru.
zobrazit celé >Potřebujete: 1 malou cuketu, 1 menší žlutou kapii, 1 středně velkou červenou cibuli, 1 menší mrkev, 2 celozrnné placky na pizzu, 3 lžíce balzamikového pesta, 4 pečené sterilované papriky, 2…
zobrazit celé >Potřebujete: 500 g uvařené červené řepy, 1 sterilovanou chilli papričku, 1 jarní cibulku, 1 stroužek česneku, 200 ml podmáslí, 150ml vody, 1/2 lžíce vinného octa, 1/2 čajové lžičky soli, špetku…
zobrazit celé >Potřebujete: 100 g celozrnných toustů,1/2 lžičky lněného oleje, 1/2 avokáda, 50 g sýra Cottage, 100 g rajských jablek, bazalku a mořskou sůl.
zobrazit celé >Potřebujete: 100 g třtinového cukru, 70 g avokádového oleje, 2 vejce, 3 velké zralé banány, 100 ml mléka, 2 lžičky vanilkového extraktu, 150 g pohankové mouky, 150 g celozrnné mouky,…
zobrazit celé >Potřebujete: 500 g celozrnné rýže (nebo můžete použít jakákoliv obilná zrna), 1 brokolici, 2 stroužky česneku, 1 menší cibuli, 100 g sýra Ricotta, 50 g jogurtu řeckého typu, 200 g…
zobrazit celé >Potřebujete:2 pita chleby(určené k plnění),350g vařeného kuřecího masa,150g řeckého jogurtu,200g okurky(vyberte druh s menším množstvím vody nebo zvyšte množství na 300 g), 3 lžíce čerstvé nasekané bylinky(např. petržel, pažitka, kopr…),1…
zobrazit celé >Potřebujete:6 středně velkých rajčat,3 klasy kukuřice,2 středně velké cukety, 1 střední žlutou dýni,1 velkou cibuli,2 lžíce rostlinného oleje,1,5 l zeleninového vývaru,4 stroužky česneku,1/2 šálku bazalkových listů,kůru a šťávu z jednoho…
zobrazit celé >
