Potřebujete: 1/2 šálku řeckého jogurtu se sníženým obsahem tuku, 2 polévkové lžíce nasekané čerstvé petrželky, 1 polévková lžíce bílého balzamikového octa, 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, 2 lžičky…
zobrazit celé >Potřebujete: 100 g sušených švestek, 50 g mandlí, 50 g hořké čokolády, 30 g datlí
zobrazit celé >Potřebujete:170g nepražených nesolených mandlí,1/4 lžičky soli,1 lžička skořice,150g jemných ovesných vloček,140g proteinového prášku,vanilkový lusk,100ml čekankového sirupu,45g hořké čokolády bez cukru.
zobrazit celé >Potřebujete: 1 lžíce olivového oleje, 1/2 cibule, 1 stroužek česneku, 250 g mletého kuřecího masa, 1 a 1/2 lžičky oregana, 1 lžička fenyklu, 2 lžičky bazalky, 1/2 lžičky mletého pepře,…
zobrazit celé >Suroviny: 250 g zeleného chřestu, 100 g kvalitní slaniny, hrst čerstvého špenátu, 6 ředkviček, 2 vejce, 40 g tvrdého sýra, 1 den starý rohlík nebo houska, 60 ml olivového oleje,…
zobrazit celé >Potřebujete: 150 g ovesných vloček, 150 g jablek, 150 g bílého jogurtu (3,5 % tuku), 1 polévková lžíce skořice, 1 polévková lžíce vinného kamene, 30 g vlašských ořechů, 1 vejce,…
zobrazit celé >Suroviny: 1 předvařená červená řepa, 1 jablko, 150 ml bílého jogurtu, 100 ml mléka, 1 lžíce ovesných vloček, máta na ozdobení
zobrazit celé >Suroviny: 600 g mletého hovězího masa, 200 g strouhanky, 1 cibule, 2 vejce, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce plnotučné hořčice, 3 stroužky česneku, 2 snítky čerstvého tymiánu, hrst hladkolisté petržele,…
zobrazit celé >Suroviny: 2 kuřecí stehna, 3 lžíce hrubozrnné hořčice, 100 ml smetany ke šlehání (33 %), 100 ml kuřecího vývaru, 1 cibule, 2 lžíce másla, sůl, čerstvě mletý pepř
zobrazit celé >Suroviny: 6 vajec, 250 g kvalitní šunky, 100 g nastrouhaného tvrdého sýra, 100 g žampionů, 6 lžic mléka, hrst hladkolisté petržele, 1 lžíce másla, sůl, čerstvě mletý pepř
zobrazit celé >
