Nízkosacharidové “Low Carb” stravování se umožňuje diabetikům mimo jiné mlsat bez zbytečných výkyvů glykémie. Nechte se inspirovat dnešním receptem na Low Carb dortíky, neboli cupcakes.
zobrazit celé >Hrušky jsou chutným a zdravým ovocem, které bychom bez pochyby měli pravidelně zařazovat do našeho jídelníčku. Nechte se proto inspirovat chutným a jednoduchým receptem na špaldový salát s hruškami.
zobrazit celé >Jablka pomáhají v boji proti obezitě, i když obsahují jistý podíl cukru. Dle různých studií diabetici zaznamenali pozitivní vliv jablek, kdy jim po jídle méně vyskočila glukóza v krvi, pravděpodobně…
zobrazit celé >Hruška je prastaré ovoce, které lidstvo pojídalo pravděpodobně již v době kamenné. Jedna středně velká hruška má stejný obsah vitaminu C a draslíku jako polovina šálku pomerančové šťávy. Průměrná hruška…
zobrazit celé >Jablka a hrušky jsou podzimními poklady našich zahrad. I když se v našich obchodech dají koupit celoročně, jejich přirozenou sezónu bychom neměli minout, neboť máme největší šanci koupit a konzumovat…
zobrazit celé >Ingredience: 8 větších pevných jablek, hrstka rozinek, hrstka sušených meruněk, hrstka sušených brusinek, ½ lžičky mleté skořice, ½ lžičky mletého muškátového oříšku
zobrazit celé >Potřebujete: 270 g hladké mouky, 80 g celozrnné mouky, 270 ml vlažné vody, 5 g droždí, 3 lžíce melasy, špetku soli, 1 lžíci rostlinného oleje Podle chuti: například agávový sirup,…
zobrazit celé >Potřebujete: 6 vařených vajec, 2 avokáda, 1/2 citrónu, 100 g červené cibule, 2 čajové lžičky sekaného kopru, sůl, pepř
zobrazit celé >Potřebujete: 180 g malých sterilovaných oliv zelených, 180 g malých sterilovaných oliv černých, 100 g zeleninové pasty – aj-var, 20 g feferonek, 100 g kapar, 2 stroužky česneku, 3 lžíce…
zobrazit celé >Potřebujete: 200 g mrkve, 50 g čerstvého špenátu, 50 g mletých pekanových ořechů, špetku mletého hřebíčku, stroužek česneku, 1 lžičku chia semínek, 2 ks sterilovaných oliv, 3 lístky čerstvé bazalky,…
zobrazit celé >
